Menu
  • Aslihan Tata Rias Dogan
  • Berita Orhan Gencebay
  • Hidangan Bergambar
  • Tumis Ayam Dengan Sayuran
  • Indonesian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Aslihan Tata Rias Dogan
  • Berita Orhan Gencebay
  • Hidangan Bergambar
  • Tumis Ayam Dengan Sayuran
  • Indonesian
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Turkish
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Jangan biarkan perjalanan pesawat Anda membahayakan tulang belakang Anda
    Category
    • Obat Obatan Psoriasis
    • Dekorasi Bunga Di Ruang Tamu
    • Aslıhan Born Fashion
    • Varietas Bit
    • Obat Obatan Psoriasis
    • Dekorasi Bunga Di Ruang Tamu
    • Aslıhan Born Fashion
    • Varietas Bit

    Jangan biarkan perjalanan pesawat Anda membahayakan tulang belakang Anda

    Perjalanan Udara Nyeri Punggung Bawah   /   by admin   /   April 05, 2020

    Pesawat terbang, yang dikenal sebagai sarana transportasi paling nyaman, dapat menyebabkan ketidaknyamanan tulang belakang pada personel penerbangan dan orang-orang yang harus sering bepergian.

    Karena akselerasi tinggi saat mendarat dan lepas landas tulang belakangbaik kelebihan beban, seiring waktu, rasa sakit dan burutdapat menyebabkan. Op. Dr. Ramadhan Kuning, pesawat terbang Dia menjelaskan masalah yang harus dipertimbangkan dalam perjalanannya.

    pergolakanPerhatian!

    pesawat terbang perjalananMicrotraumas seperti turbulensi karena celah udara di dalamnya dan tersentak di pendaratan dan lepas landas menyebabkan masalah di tulang belakang dari waktu ke waktu. Dalam kasus seperti itu, karena penumpang dan staf berada dalam posisi duduk, tekanan mempengaruhi tulang belakang, bukan lutut dan pinggul.

    Pilot pesawat tempur lebih terpengaruh

    Pilot pesawat tempur tunduk pada percepatan gravitasi tinggi dan gaya sentrifugal, yang disebut G-force, karena karakteristik pesawat yang mereka gunakan, karena kecepatan yang berlebihan dan manuver yang tiba-tiba. Pilot yang mengenakan pakaian khusus untuk mencegah darah dalam tubuh menyerang kaki atau otak selama penyelaman dan keluar tiba-tiba berada dalam kelompok risiko karena tekanan yang dirasakan di tulang belakang.

    Konsultasikan dengan dokter dengan gejala-gejala ini

    Orang yang telah bekerja sebagai pilot atau awak kabin selama bertahun-tahun atau sering bepergian dengan pesawat; Ini mungkin mengalami rasa sakit karena fibromyalgia, hernia, pemakaian tulang rawan. Pilot tempur yang bekerja dalam aturan fisik yang lebih berat dapat mengembangkan ketidaknyamanan seperti kehilangan pinggang dan penyempitan saluran di usia yang lebih tua. Terutama di usia lanjut, dengan rasa sakit di pinggang dan kaki melebihi 24 jam dan membutuhkan penghilang rasa sakit;

    Mengantuk, mati rasa, dan kesemutan

    Masalah berjalan itu akan berdampak negatif pada kehidupan sosial

    Sering kram di area kaki

    Nyeri di pinggul

    - Jika ada masalah seperti tidak bisa mengendalikan kebiasaan toilet, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk gangguan tulang belakang.

    Perkuat otot punggung Anda dengan berenang

    Fakta bahwa kursi tegak selama pendaratan dan lepas landas mengurangi tekanan pada tulang belakang. Selain itu, mengisi celah pinggang yang terbentuk dalam posisi duduk, meminimalkan pukulan yang harus diambil. Latihan yang memperkuat otot punggung adalah langkah utama yang harus diambil. Otot daerah punggung yang menentukan posisi postur tubuh adalah otot yang bergerak kurang. Menghadapi kesal atau latihan yang disertai oleh spesialis dapat mencegah ketidaknyamanan tulang belakang.

    Tags cloud
    • Perjalanan Udara
    • Nyeri Punggung Bawah
    penilaian
    57
    dilihat
    0
    Komentar
    Kenalkan ke teman
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    Berlangganan
    Berlangganan ke komentar
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • 8 Tips untuk Melatih Pemasar Media Sosial: Penguji Media Sosial
      Miscellanea
      26/09/2020
      8 Tips untuk Melatih Pemasar Media Sosial: Penguji Media Sosial
    • Bagaimana Menangani Krisis Media Sosial: Pemeriksa Media Sosial
      Miscellanea
      26/09/2020
      Bagaimana Menangani Krisis Media Sosial: Pemeriksa Media Sosial
    • 26 Cara Melibatkan Penggemar Anda di Facebook: Penguji Media Sosial
      Facebook
      26/09/2020
      26 Cara Melibatkan Penggemar Anda di Facebook: Penguji Media Sosial
    Social
    5843 Fans
    Like
    3689 Followers
    Follow
    3384 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    Aslihan Tata Rias Dogan
    Berita Orhan Gencebay
    Hidangan Bergambar
    Tumis Ayam Dengan Sayuran
    Obat Obatan Psoriasis
    Dekorasi Bunga Di Ruang Tamu
    Aslıhan Born Fashion
    Varietas Bit
    Berita Terbaru
    Dekorasi Rumah Oranye
    Malam Pelatihan Toilet
    Perdagangan Dogan Aslıhan
    Aslihan Dogan Instagram
    Berapa Umur Aslızen?
    Gejala Astigmatisme
    Pasangan Kombinasi Meriah
    Pembersihan Lebaran
    Reproduksi Berjalan Pada Bayi
    Bulu Bershka
    Mantel Putih
    Kebutuhan Bayi
    Pengguna Benzamycin
    Istri Cenk Tosun
    Rumah Mewah Surga
    Ahli Nujum
    Astrolog Merve Rençber
    Pola Geometris Sederhana
    Pijat Bayi
    Model Baret 2020
    Berita Bircan Bali
    Popular posts
    8 Tips untuk Melatih Pemasar Media Sosial: Penguji Media Sosial
    8 Tips untuk Melatih Pemasar Media Sosial: Penguji Media Sosial
    Miscellanea
    26/09/2020
    Bagaimana Menangani Krisis Media Sosial: Pemeriksa Media Sosial
    Bagaimana Menangani Krisis Media Sosial: Pemeriksa Media Sosial
    Miscellanea
    26/09/2020
    26 Cara Melibatkan Penggemar Anda di Facebook: Penguji Media Sosial
    26 Cara Melibatkan Penggemar Anda di Facebook: Penguji Media Sosial
    Facebook
    26/09/2020

    Tags

    • Malam Pelatihan Toilet
    • Perdagangan Dogan Aslıhan
    • Aslihan Dogan Instagram
    • Berapa Umur Aslızen?
    • Gejala Astigmatisme
    • Pasangan Kombinasi Meriah
    • Pembersihan Lebaran
    • Reproduksi Berjalan Pada Bayi
    • Bulu Bershka
    • Mantel Putih
    • Kebutuhan Bayi
    • Pengguna Benzamycin
    • Istri Cenk Tosun
    • Rumah Mewah Surga
    • Ahli Nujum
    • Astrolog Merve Rençber
    • Pola Geometris Sederhana
    • Pijat Bayi
    • Model Baret 2020
    • Berita Bircan Bali
    • Aslihan Tata Rias Dogan
    • Berita Orhan Gencebay
    • Hidangan Bergambar
    • Tumis Ayam Dengan Sayuran
    • Obat Obatan Psoriasis
    • Dekorasi Bunga Di Ruang Tamu
    • Aslıhan Born Fashion
    • Varietas Bit
    • Berita Terbaru
    • Dekorasi Rumah Oranye
    Privacy

    © Copyright 2025 by Technology & Social Media tips. All Rights Reserved.