Bagaimana seharusnya pendekatan terhadap anak-anak yang mengalami ketakutan malam hari? Apa penyebab ketakutan malam?

Salah satu masalah yang dialami sebagian besar orang tua adalah ketakutan malam yang dialami anak-anak mereka. “Dia takut tidur sendirian di kamarnya!”, “Dia datang kepada kita setiap malam!”, “Dia tidak membiarkan lampu malam mati!” ungkapan yang sering diucapkan oleh orang tua dari anak yang tidak bisa tidur sendirian di malam hari. Lalu apa saja penyebab rasa takut di malam hari? Bagaimana seharusnya pendekatan terhadap anak-anak yang mengalami ketakutan malam hari? Cobalah 5 pendekatan ini.

Mereka ragu-ragu untuk pergi ke kamar mereka pada malam hari, meminta orang tua mereka untuk menemani mereka sampai mereka tertidur, dan hampir Bangun setiap malam dan menemui orang tua merupakan salah satu masalah yang sering terlihat di masa kanak-kanak. Ini adalah salah satu masalah utama yang diderita dan dicari solusi oleh orang tua. ketakutan malam pada anak-anakDari Rumah Sakit Atakent Universitas Acıbadem mengenai Psikolog Pakar Duygu Kodak membuat pernyataan penting. Kodak, menurut penelitian, anak-anak terpapar trailer film, promosi, dan kekerasan di tablet, ponsel pintar, dan permainan komputer. Terungkap bahwa isi penelitian tersebut dipengaruhi secara negatif oleh isinya dan bahwa faktor-faktor tersebut memainkan peran yang sangat penting dalam menyebabkan rasa takut di malam hari. menekankan 

5 pendekatan yang benar untuk anak-anak dengan ketakutan malam Dia menjelaskan modelnya dan memberikan peringatan serta saran penting. Inilah 5 pendekatan itu...

Ketakutan malam pada anak-anak

BERITA TERKAITApa teror malam pada bayi dan anak-anak? Gejala dan pengobatan penyakit teror malam

"BANYAK YANG BAGIAN DARI PERKEMBANGAN NORMAL"

Banyak teror malam yang merupakan bagian dari perkembangan normal dan anak-anak sadar akan dunia di sekitar mereka. Pakar Psikolog Duygu menyatakan, hal itu muncul berkat kesadaran mereka akan bahaya yang ada. Memotret dgn kodak Sebenarnya apa yang menyebabkan dia membayangkan adegan menakutkan seperti hantu, alien, pencuri, monster; "kemampuan kognitif anak yang sedang berkembang" dikatakan. Namun menurut penelitian; 'melampaui perkembangan normal anak' Pakar Psikolog Kodak menekankan bahwa ketakutan malam, yang mengindikasikan adanya masalah, telah meluas dengan cepat dalam beberapa tahun terakhir dan penggunaan media digital memiliki dampak yang besar terhadap hal ini, dan juga mengatakan: "Riset; Hal ini mengungkapkan bahwa trailer film, trailer, dan permainan yang menakutkan atau penuh kekerasan memiliki efek yang sangat negatif pada anak-anak. “Karena anak-anak kecil tidak bisa membedakan antara kenyataan dan fiksi, mereka lebih cenderung mengalami ketakutan yang hebat di malam hari setelah melihat gambar-gambar yang mengganggu.”

Penyebab ketakutan malam

CARA MENDEKAT ANAK YANG MENGALAMI TAKUT MALAM?

Jadi, bagaimana sebaiknya kita mendekati anak yang mengalami rasa takut di malam hari? Psikolog Pakar Duygu Kodak mencantumkan 5 pendekatan yang benar pada anak yang mengalami ketakutan malam hari sebagai berikut;

1. Batasi akses ke: Pastikan untuk membatasi akses anak Anda ke media yang berisi kekerasan atau apa pun yang menakutkan melalui ponsel, tablet, dan komputer.
   

   Bagaimana cara mendekati anak yang mengalami ketakutan malam

   
   
2. Jangan memeriksakannya satu jam sebelum tidur: Penelitian; Hal ini menunjukkan bahwa penggunaan media digital sebelum tidur malam dapat mempengaruhi kualitas tidur. Oleh karena itu, bujuk ia untuk berhenti menggunakan ponsel, tablet, dan komputernya minimal 1 jam sebelum tidur, dengan memberikan penjelasan yang sesuai dengan usianya.
   

   Penyebab yang mendasari ketakutan malam pada anak-anak

   
   
3. Dengarkan ketakutan mereka, jangan meremehkannya: Pahami ketakutan anak Anda. Beri anak Anda kesempatan untuk membicarakan apa yang membuatnya takut sebelum tidur. Namun jika dia belum siap bicara, jangan memaksanya. Jangan meremehkan atau mengolok-olok ketakutannya. Ketakutan yang mungkin tampak konyol bagi orang dewasa mungkin tampak nyata bagi seorang anak, dan anak yang merasa disalahpahami menjadi lebih cemas.
   

   5 pendekatan yang benar untuk anak-anak dengan ketakutan malam

   
   BERITA TERKAITDoa paling mujarab untuk dibacakan kepada anak yang ketakutan! Doa takut untuk anak yang menangis dalam tidurnya di malam hari
4. Anda bisa tidur dengan: Jika dia sangat takut dan Anda merasa dia tidak tahan ditinggal sendirian di kamarnya, Untuk membantunya merasa nyaman dan aman, baringkan dia di tempat tidur bersama-sama terlebih dahulu sampai dia terbiasa. Anda bisa pergi. Tidak apa-apa untuk tetap di samping tempat tidurnya sampai dia tertidur. Membawa mainan sepanjang malam, cahaya redup yang tidak menghalanginya untuk tertidur, dan membiarkan pintu terbuka sebelum tidur juga dapat meredakan ketakutannya.
   

   Cara mendekati anak yang takut malam

   
   
5. Yakinkan dia bahwa tempat tidurnya aman: Jika anak Anda bangun dan datang ke kamar Anda di malam hari, bawa dia kembali ke tempat tidur dan yakinkan dia tentang keselamatannya. Anda bisa tinggal bersamanya sampai dia tertidur. Jangan mendorong anak Anda untuk bangun dari tempat tidur, yang penting mereka belajar bahwa tempat tidurnya adalah tempat yang aman dan nyaman. Anak yang merasa segalanya baik-baik saja di tempat tidurnya juga akan belajar bahwa kamarnya adalah tempat yang aman.
   

   Anak-anak dengan ketakutan malam

Tentang Editor

Ia lulus dari Universitas Istanbul Aydin, Departemen Media Baru dan Komunikasi pada tahun 2022. Setelah bekerja sebagai produser konten media sosial dan editor video di berbagai agensi media digital sepanjang masa pendidikannya, ia memulai jurnalisme online pada tahun 2021. Beliau melanjutkan karirnya sebagai Editor Multimedia di Kanal7 Media Group Yasemin.com.