Apa itu otot yang tertarik? Apa penyebab dan gejala resesi otot?

Biasanya terlihat selama olahraga, kontraksi otot juga merupakan ketidaknyamanan yang terlihat pada pekerjaan rumah atau pekerja konstruksi yang berlebihan. Penarikan otot yang disebabkan oleh penggunaan otot yang berlebihan disebut juga dengan penarikan otot. Ketidaknyamanan ini, di mana pembengkakan dan nyeri regional dialami, berdampak negatif pada kualitas hidup orang tersebut. Jadi, apa itu resesi otot? Penyebab dan gejala resesi otot...

Apa yang disebut otot dalam literatur ilmiah tetapi di kalangan masyarakat menarik otot Yang disebut penyakit itu penting untuk pergerakan tubuh manusia. Sistem otot adalah sistem yang bergerak hampir di semua tempat di tubuh. Ini menjaga kekakuan tulang, memungkinkan tubuh bergerak lebih fleksibel. Penyakit yang berbeda sering terlihat pada sistem vital ini. Salah satu diantara mereka penarikan ototadalah kondisi yang dikenal dengan nama seperti cedera atau cedera. Penarikan otot biasanya terlihat sebagai hasil dari gerakan mundur yang terkonsentrasi di area yang sama.

OlahragaKetidaknyamanan yang dialami cu ini juga terlihat pada cat dan whitewashers, ibu rumah tangga dan pekerja konstruksi. Ketidaknyamanan ini, yang tiba-tiba membebani tubuh tanpa gerakan pemanasan, kemudian menyebabkan pembengkakan dan nyeri. Tidak ada kehilangan kekuatan, tetapi penggunaan anggota tubuh menjadi semakin sulit. Kerusakan yang terlihat pada sistem saraf bersama dengan otot membuat gerakan menjadi sulit. Menarik otot tidak hanya menyebabkan angkat berat dan gerakan yang salah. Itu hadir dalam banyak kondisi mendasar. Salah satunya adalah kekurangan vitamin. Siapapun yang tidak memiliki cukup magnesium dan kalsium dan memiliki kekebalan yang rendah kemungkinan akan terlihat.

APA PENYEBAB TRAKSI OTOT?

- Mengangkat beban tanpa melunakkan otot dengan melakukan pemanasan saat berolahraga 

- Kekurangan tubuh dan vitamin

- Jangan tegang lengan Anda saat mengecat

- Berlari cepat tanpa mengimbangi kecepatan dalam jangka panjang 

- Pekerja konstruksi mengangkat dan membawa bahan nyeri dan menggunakan alat berat menyebabkan kontraksi otot.

APA SAJA GEJALA PENARIKAN KEADILAN?

Penarikan otot biasanya tidak dialami selama kejadian. Penarikan adalah ketidaknyamanan yang memanifestasikan dirinya keesokan harinya. Nyeri hebat dialami pada hari pertama. Rasa sakitnya mereda selama satu atau dua hari, tetapi pengerasan dan pembengkakan berlanjut selama beberapa hari lainnya. Melanjutkan olahraga atau bekerja sambil mengalami situasi ini dapat menyebabkan otot pecah. Beberapa pasien mengalami mati rasa setelah beberapa saat. Karena mati rasa yang terlihat saat rasa sakit berlalu, orang tersebut mengalami kesulitan dalam menggunakan anggota tubuhnya. Dalam kasus ini, seorang spesialis harus diperiksa.

APA ITU PERLAKUAN PENARIKAN KEADILAN?

Pada hari pertama nyeri, para ahli menganjurkan untuk mengompres dingin. Penarikan ini memastikan otot yang rusak stabil dan rasa sakit berkurang selama proses penyembuhan. Segera setelah ini, mandi air panas harus dilakukan dan area otot yang menarik dengan sabun dan waslap digosok selama mandi air panas. Untuk mencegah pembengkakan atau pengerasan, itu bermanfaat untuk menjaga area tarikan tinggi. Ketika berkonsultasi dengan spesialis, pil atau krim pelemas otot biasanya direkomendasikan. Beberapa gerakan fisik ditampilkan dalam urutan yang sama. Sementara itu, akan bermanfaat bagi orang tersebut untuk menjauhi berat badan dan gerakan tiba-tiba. Gerakan sebelum sembuh total bisa menyebabkan otot pecah.

CARA MELINDUNGI PENARIKAN KEADILAN

Memperkuat sistem otot adalah syarat pertama. Oleh karena itu, kalsium, protein dan banyak suplemen magnesium harus dibuat. Gerakan pemanasan ringan harus dilakukan tanpa melelahkan tubuh. Seringkali, minyak atau krim yang mengandung mint atau lavender harus dioleskan untuk menenangkan tubuh. Gerakan tiba-tiba harus dihindari selama proses olahraga. Petugas kebersihan harus mencari bantuan tanpa mengangkat beban berat. Kompres dingin atau panas harus diterapkan sesekali ke otot, bahkan tanpa rasa sakit atau menarik.