Apa saja gejala taji tumit? Bagaimana cara mengobati taji tumit?

Kami menyelidiki apa yang Anda pikirkan tentang taji tumit, yang lebih umum pada wanita. Taji tumit, yang berdampak buruk pada kualitas hidup, terjadi karena tulang kaki. Tamu minggu ini dari Psikolog Klinis Spesialis Emel Aner Aktan OP. DR. Menjadi Mahmut Kalendar. Kalendar menjawab mereka yang penasaran dengan taji tumit, yang lebih sering terjadi pada wanita. Jadi apa yang memacu tumit? Mengapa tumit memacu? Apa saja gejala taji tumit? Bagaimana cara mengobati taji tumit? Obat apa yang bagus untuk memacu tumit? Anda dapat menemukan jawaban untuk semua pertanyaan ini secara detail di berita kami.

Salah satu penyakit kaki yang umum taji tumitItu terjadi ketika kalsium dalam tulang menumpuk di bagian terendah tulang. Penonjolan keras ini mengganggu fungsi kaki. Umumnya, pasien mengalami taji tombol, yang mereka sebut sebagai pisau tenggelam, dan sepatu dengan sol keras dan sepatu yang tahan lama. Peradangan muncul karena peregangan kronis jaringan lunak, otot dan plantar fasia dengan tekanan yang diberikan di sini. Tulang menumpuk dengan akumulasi ini dan menekan ke bawah. Taji tumit di pergelangan kaki mencegah berjalan dan menekan di tanah. Itu merusak tulang. Perawatan dini sangat penting dalam penyakit ini. Melakukannya bahkan dapat menyebabkan kehilangan anggota tubuh. Penyakit ini seringkali melibatkan berlari dan melompat lama.

olahragaItu terlihat di pemain. Taji tumit dibandingkan pria wanitaItu lebih umum di s. Kepada Psikolog Klinis Emel Aner Aktan, OP. DR. Mahmut Kalendar menjawab mereka yang ingin tahu tentang taji tumit, yang lebih umum pada wanita:

HEEL MENGAPA POLA INI?

- Gait gait itu akan merusak saraf di kaki

- Menekan lama pada permukaan yang keras

- Sepatu tanpa dukungan pergelangan kaki

- Menjadi cukup gemuk untuk memberi tekanan pada kaki dan pergelangan kaki Anda

- Lama berdiri

- Melakukan latihan kaki yang salah

- Penyakit seperti sol datar atau kelengkungan tumit

- Penyerapan kalsium yang tidak teratur dalam tubuh

APA GEJALA PIPA HEEL?

- Nyeri hebat di sol dan pergelangan kaki di pagi hari,

- Memiliki perasaan berdiri dan berjalan sambil berjalan,

- Keluhan yang sering membakar di tumit,

- Nyeri di tulang hingga lutut,

- Kesulitan berjalan,

- Ini memanifestasikan dirinya dengan gejala seperti penampilan bengkak, seperti edema di pergelangan kaki.

BAGAIMANA PERAWATAN PIPA HEEL?

Setelah gejala muncul, seorang ahli ortopedi dikonsultasikan. Meskipun merupakan tonjolan yang terlihat, spesialis akan mengambil X-ray untuk melihat apakah ada kondisi yang berbeda. Terapi saraf dilakukan untuk mengembalikan kehilangan sensasi yang dialami oleh tulang yang menyebabkan kerusakan serius pada saraf. Dalam terapi ini, injeksi anestesi lokal diterapkan pada area yang menipis dari jaringan saraf. Larutan proliferant kemudian disuntikkan untuk menyembuhkan jaringan yang rusak. Akhirnya, proses diakhiri dengan terapi fisik.

APA YANG PERLU DIPERHATIKAN SELAMA PERLAKUAN POLA HEEL

- Selama perawatan taji tumit, sepatu atau sandal yang lembut harus dipilih.

- Meskipun metode bedah direkomendasikan pertama kali dalam proses perawatan memacu sanggul, perawatan bertahap harus diterapkan. kesehatanl adalah.

- Penghilang rasa sakit harus dilakukan ke titik di mana beratnya berlebihan.

- Dalam proses ini, perhatian harus diberikan pada nutrisi.

- Taji tumit pada orang yang kelebihan berat badan juga harus menurunkan berat badan selama proses perawatan. Karena dengan bertambahnya berat badan, kemungkinan penyembuhan taji tumit menurun.

- Intensitas nyeri dapat dikurangi dengan melakukan pijatan dan kompres es. Selain itu, kontak tumit harus diminimalkan saat berjalan.

MURNI YANG BAIK KE PIPA HEEL

- Garam Epsom, kaya akan sulfat, efektif dalam mengurangi peradangan pada taji tumit. Tambahkan garam epsom ke seember air panas. Masukkan kaki Anda ke dalam dan pijat. Lakukan aplikasi ini 1 jam setiap hari.

- Dua minyak kaya antioksidan, seperti rosemary dan lavender, mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh taji tumit. Anda bisa mengoleskan minyak dengan memijat bagian tumit.

- Tambahkan cuka sari apel ke dalam air hangat, yang efektif agar kalsium tidak menumpuk di tumit. Celupkan handuk bersih ke dalam campuran yang Anda siapkan, letakkan di area di mana tumit memacu dan tunggu, ganti setiap 10 menit.

- Berkat efek anti-inflamasi dari karbonat, rasa sakit memacu tumit dapat dikurangi. Campurkan satu sendok teh soda kue dengan setengah sendok teh air hangat dan pijat taji tumit.

- Giling 2 sendok makan anggur hitam dan dua sendok makan cabai dalam mortar. Tambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam campuran dan oleskan ke kaki Anda di malam hari sebelum tidur dan tutup dengan kain kasa. Anda bisa melakukan aplikasi ini setiap malam.

BERITA TERKAITDi mana bagian tubuh yang paling kotor dan bagaimana cara membersihkannya? Apa saja penyakit yang disebabkan oleh parasit?