Makanan yang memengaruhi bayi yang belum lahir

Jika Anda ingin membesarkan bayi Anda dengan kesehatan Anda dan membawanya di pangkuan Anda, Anda dapat berkontribusi untuk perkembangan bayi Anda dengan menyusui secara teratur dan berkualitas tinggi selama kehamilan. Untuk ini, Anda harus peduli dengan makanan sehat dan meninggalkan kebiasaan buruk Anda. Makanan yang secara positif mempengaruhi bayi dalam kandungan adalah sebagai berikut:

Tahap pertama memiliki kehamilan yang sehat adalah nutrisi ibu hamil dengan cara yang sehat dan seimbang. dikonsumsi makananDampak positif atau negatif dari s secara langsung akan mempengaruhi bayi dan ibu hamil dalam segala hal.

Apa yang perlu Anda konsumsi agar bayi terlahir sehat ...

WORTEL

Calon ibu, yang memakan wortel selama kehamilannya, mentransfer vitamin dan nutrisi pada bayinya. Wortel, yang memiliki kontribusi besar bagi perkembangan gigi, mata dan tulang, tidak boleh berlebihan karena sangat kaya akan vitamin A.

TELUR

Telur yang dikonsumsi selama kehamilan memperlambat kenaikan berat badan. Ini memiliki efek positif pada kecerdasan dan perkembangan otak bayi.

IKAN

Terutama ikan yang baik untuk mata, karena mengandung merkuri yang tinggi, walaupun dikonsumsi berlebihan, ini mempengaruhi otak dan sistem saraf janin secara negatif. Ikan yang akan Anda konsumsi selama kehamilan adalah salmon, sarden, bonito, dan makarel.

lentil

Menghilangkan kelelahan dan kelelahan selama kehamilan, lentil juga membantu meningkatkan ASI.

ALPUKAT

Alpukat, yang menghilangkan bahkan mual terlihat berlebihan, berkontribusi pada perkembangan otak bayi karena mengandung asam folat.

BERITA TERKAITOrgan mana yang berkembang pertama kali pada bayi? Perkembangan bayi dari minggu ke minggu