Jika Anda melakukan segalanya dan Anda tidak bisa menyingkirkan kelebihan berat badan Anda, Anda harus berpikir bahwa ada alasan lain
percobaan Anda diet program yang tidak Anda lakukan latihan jika tidak ada lagi menurunkan berat badanDaftar alasan yang mencegah Anda ...
teknologi
Cara Anda dulu bertemu teman di masa lalu berubah menjadi percakapan melalui telepon. Berkat teknologi, masalah terbesar dalam kehidupan sehari-hari telah menjadi imobilitas.
cepat untuk makan
Setelah mengunyah makanan untuk waktu yang lama, Anda harus menelannya. Dengan cara ini, indera perasa terpuaskan. Makan cepat memungkinkan Anda menambah berat badan lebih cepat.
Sayuran yang rusak
Anda harus memastikan bahwa bahan salad dicuci dengan baik dan organik.
Jus buah
Jus dengan kadar fruktosa tinggi membuka selera makan Anda dan membuat Anda merasa lebih cepat lapar.
tegangan
Otak menyebabkan kita merasa lapar segera setelah kita merasa bahwa energi kita mulai menipis. Itu sebabnya ketika kita bosan atau merasa tidak enak, kita bergegas ke lemari.
Abaikan makan
Apalagi tidak sarapan adalah faktor terbesar. Jadi metodologi Anda melambat dan berlanjut sepanjang malam.
Gangguan tidur
Orang yang tidur kurang dari 4 jam semalam bertambah berat badannya. Karena tubuh yang lelah tidak dapat membakar energi yang dibutuhkannya untuk membakar di siang hari dan metabolisme melambat.
kelenjar gondok isu
Tiroid Anda mungkin malas jika Anda mulai menambah berat badan dan selalu merasa lelah. Ini menyebabkan metabolisme bekerja lebih lambat.
