Diet musim panas termanis! Apa diet buah persik yang mencair 3 kilo dalam 3 hari? Membuat jus persik di rumah

Anda bisa kehilangan 3 kg dalam 3 hari dengan diet persik, yang merupakan sumber penyembuhan dalam hal serat dan membantu menjalankan usus dengan cepat. Dengan mengonsumsi buah persik dalam makanan, Anda dapat melanjutkan selera favorit Anda dan dengan cepat melemah. Berapa banyak kalori dalam buah persik? Bagaimana cara membuat diet buah persik yang menghasilkan 3 kg dalam 3 hari? Apakah persik menambah berat badan? Bagaimana cara membuat jus persik di rumah? Berikut adalah manfaat buah persik dalam makanan...

Bahkan ketika Anda mendengar nama-nama banyak orang dalam kehidupan sehari-hari, rambut persik bergerak dengan aneh. Karena alasan ini, vitamin A, C, E dan K, dan nilai gizi yang diperlukan bagi mereka yang tidak ingin berhenti mengonsumsi buah persik, tidak akan diambil dari buah itu. Padahal, kaya kalium dan asam klorogenik membantu usus bekerja dengan cepat dan mempercepat proses penurunan berat badan. Dengan tidak adanya alergi, itu adalah yang paling ideal untuk dikonsumsi di musim panas

diet salah satu buahnya diet persik Dengan 3 hari Anda bisa kehilangan 3 kg. Kami mencari cara membuat diet buah persik yang bisa Anda pilih di antara diet kejut jangka pendek. baik manfaat buah persik Apa? Apakah persik menurunkan berat badan? Apakah diet buah persik yang menurunkan berat badan? Cara untuk menurunkan berat badan dengan mudah dengan diet ...

KALORIA ALIRAN PEACH? APAKAH PEACH MENGAMBIL BERAT? KONSUMSI PEACH DALAM DIET ...

KLIK BACA: FORMULA KERUGIAN BERAT BADAN DENGAN DIET AIR SENGATAN

Memiliki kalori yang sangat rendah, buah persik membantu menurunkan berat badan, bukan menambah berat badan karena fitur yang mengenyangkan. Persik, yang juga mencegah sembelit dengan struktur berseratnya, memiliki banyak efek positif pada tubuh. Buah ajaib ini, yang mengandung 39 kalori per 100 gram buah persik, merupakan sumber makanan ideal yang dapat dikonsumsi dalam program nutrisi diet terkontrol.

Dengan 89% air, persik memberikan rasa kenyang dalam tubuh, memungkinkan Anda untuk makan lebih sedikit. Seperti halnya diet apa pun, kami telah menyusun makanan yang dapat dimasukkan dalam diet persik, yang tidak boleh Anda terapkan tanpa persetujuan dokter, dalam daftar diet untuk Anda.

JADWAL KALORI PEACH:

1 buah persik (250 g) buah persik 98 kkal
1 buah persik berukuran kecil (150 g) persik 59 kkal
1 persik sedang (200 gr) persik 78 kkal
1 buah persik besar (300 gr) 117 kkal
1 porsi sedang (120 g) persik 47 kkal

BAHKAN BENIH ADALAH KEAJAIBAN... MANFAAT BIJI PEACH!

Jika Anda menderita sakit perut atau sakit perut, Anda dapat dengan mudah memecahkan metode kernel persik tanpa obat. Kocok kacang dalam kernel dalam mortar dan campur dengan madu dan konsumsi. Jadi, Anda tidak akan memiliki masalah!

Jika batuk mulai mengganggu Anda, rebus kacang di dalam kernel dan minum jusnya.

Setelah mengeluarkan jus dari biji persik dan mengeringkannya dengan kain katun tipis, Anda dapat bertindak sebagai pereda nyeri dengan menjatuhkan cairan ke dalam telinga.

DI RUMAH AIR PEACH BAGAIMANA CARA DESKRIPSI AIR PEACH

KLIK BACA: 5 BERAT DALAM 5 HARI DENGAN MELON DIET!

BAHAN:

2 buah persik

1 cangkir gula

3 gelas air

PERSIAPAN:

Setelah mengupas dan mengiris sumur persik, masukkan ke dalam kompor dengan gula dan air, lalu masak. Kemudian, jika Anda mengambil blender dan dinginkan sebentar, Anda bisa mengurangi kepadatannya dengan menambahkan air jika gula terlalu banyak. Selamat menikmati ...

DAFTAR DIET PEACH YANG MEMBERIKAN 3 BERAT DALAM 3 HARI

Metode menurunkan berat badan dengan mudah dengan diet persik yang akan memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan cepat dalam 3 hari ...

PAGI:

-1 persik sedang
-1 cangkir yogurt tanpa lemak
- 1 cangkir kopi tanpa pemanis

MAKAN SIANG:

- 1 buah persik sedang
-1 cangkir yogurt tanpa lemak
-1 porsi dada ayam panggang

MALAM:

- 1 buah persik sedang
-2 telur rebus
-1 cangkir yogurt tanpa lemak

INFORMASI TAMBAHAN: Segenggam kacang kering tanpa lemak bisa dimakan saat camilan.

DIET PEACH 4-HARI, BERAT BADAN SEPERTI TIG

1. dan 3. NUTRISI HARI:

Pagi: 2 buah persik sedang
Siang: 200 g keju cottage rendah lemak, 1 gelas jus persik segar
Malam: 2 buah persik besar

2. dan 4. NUTRISI HARI:

Pagi: 1 cangkir jus persik segar, 2 butir telur rebus
Makan siang: 4 buah persik sedang, 50 g keju diet rendah lemak, 1 iris tipis gandum atau roti dedak
Malam: 3 buah persik sedang

BERITA TERKAITAkankah jagung rebus bertambah berat, berapa kalori? Pelangsingan cepat dengan teh rumbai jagung