Apa itu depresi musim semi? Bagaimana cara melawan depresi musim semi?

Dengan datangnya bulan September, musim panas selama 3 bulan digantikan oleh musim gugur. Saat memasuki musim gugur, di mana cuaca panas berangsur-angsur kehilangan pengaruhnya, sebagian orang Beberapa penyakit yang disebut "depresi musim semi" terjadi karena pengaruh perubahan musim. boleh datang. Jadi apa itu depresi musim semi? Prof. Dr. Nevzat Tarhan menjawab pertanyaan tentang depresi musim semi.

Dengan adanya perubahan cuaca, perubahan yang terjadi pada tubuh manusia tidak dapat dihindari. Meskipun kebangkitan alam memengaruhi hormon, hal ini juga dapat bermanifestasi sebagai alergi pada beberapa orang. Semua faktor tersebut dapat memicu depresi. Karena keadaan depresi ini terjadi pada bulan-bulan musim semi, maka disebut "depresi musim semi". Jika gejala seperti lemas, mudah tersinggung dan putus asa yang Anda rasakan di musim semi berlangsung setidaknya selama dua minggu, maka perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis. WanitaUntuk menghilangkan depresi musim semi, yang lebih sering terjadi pada pria dibandingkan pria, pertama-tama, Anda harus ingat bahwa situasi ini tidak hanya terjadi pada Anda dan Anda memiliki masalah yang sama dengan banyak orang.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan menjawab pertanyaan pembaca Yasemin.com tentang depresi musim semi.

WASPADALAH TERHADAP KELUHAN INI!

• Perasaan putus asa, depresi, bersalah, tidak berharga
• Merasa sedih dan kosong
• Kelelahan, kehilangan energi atau minat dalam aktivitas sehari-hari, penurunan kinerja
• Mudah tersinggung, mudah menangis, cemas dan takut
• hiperaktif atau mengantuk
• Penurunan nafsu makan dan pola tidur
• Menurunnya konsentrasi, mudah lupa, dan sulit mengambil keputusan
• Penurunan hasrat seksual
• Keluhan dan nyeri tubuh jangka panjang yang tidak responsif terhadap pengobatan
• Pikiran untuk bunuh diri, rencana atau upaya bunuh diri.

SIAPA YANG PALING MENGALAMI DEPRESI MUSIM SEMI?

Depresi lebih sering terjadi pada musim semi pada orang yang secara genetik cenderung mengalami depresi dan memiliki riwayat depresi di masa lalu. Depresi musiman jarang terjadi pada orang yang ekstrover dan komunikatif, sedangkan depresi lebih sering terjadi pada orang dengan komunikasi introvert yang buruk. Selain itu, orang yang perfeksionis mungkin lebih sering mengalami gejala depresi ketika kinerjanya berada di bawah ekspektasi karena mereka tidak bisa menunjukkan fleksibilitas.