Apa itu sleep apnea? Apa saja gejala sleep apnea? sleep apnea dapat menyebabkan kematian

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang berpotensi serius di mana pernapasan dimulai berulang kali. Mereka yang mulai terbangun dengan sesak napas saat tidur baru-baru ini mencari di mesin pencari "Apa itu sleep apnea?" mulai mengeksplorasi pertanyaan. Jadi apa itu sleep apnea? Apa saja gejala sleep apnea?

obstruktifApnea tidur, Ini adalah gangguan pernapasan terkait tidur yang paling umum. Ini disebut keadaan terbangun tiba-tiba dengan keinginan untuk bernapas berulang kali selama tidur. Meskipun ada beberapa jenis sleep apnea, namun sering dijumpai akhir-akhir ini. 'obstruktif' Dengan kata lain, sleep apnea terjadi ketika otot-otot tenggorokan sebentar-sebentar mengendur dan menyumbat jalan napas. Salah satu fitur yang paling menonjol adalah mendengkur. Sleep apnea yang berlangsung 10 sampai 20 detik kemungkinan terjadi lebih dari 5 sampai 100 kali. Gangguan tidur tidak hanya menurunkan kualitas hidup seseorang, tetapi juga menyebabkannya merasa lesu sepanjang hari. "Obstructive Sleep Apnea" (OSA) yang akhir-akhir ini banyak dicari, mulai dilirik warganet.

Jadi apa itu sleep apnea? Apa saja gejala sleep apnea?

Apa saja gejala sleep apnea?

APA ITU SLEEP APNES?

Sleep apnea adalah penghentian sebagian pernapasan akibat penyempitan saluran udara saat tidur. Sleep apnea, salah satu masalah tidur paling umum baru-baru ini, membangunkan orang dalam beberapa detik dengan perasaan tercekik. Dalam proses ini, fungsi pernapasan otak kehilangan fungsinya. berita Ini mengaktifkan tubuh untuk memberi. Dengan berkurangnya kadar oksigen dalam darah, orang yang tidur cepat bangun dari tidurnya.

Apa itu apnea tidur

APA GEJALA SLEEP APNEA?

Memiliki beberapa jenis apnea tidur dapat menyulitkan untuk menentukan jenis yang Anda miliki. Tanda dan gejala apnea tidur obstruktif dan sentral yang paling umum terlihat adalah sebagai berikut:

• Mendengkur keras saat tidur, salah satu gejala yang paling umum
• Keadaan kehabisan napas saat tidur
• Merasa mulut kering saat bangun tidur
• Sakit kepala di pagi hari
• Mengalami iritabilitas di siang hari
• Sering mengantuk di siang hari
• Keadaan cepat bangun dari tidur akibat situasi dimana Anda berhenti bernapas saat tidur
• merasa lelah dan lesu di siang hari
• Mengalami kesulitan berkonsentrasi

Cara mengenali apnea tidur

APA PENGOBATAN SLEEP APNES?

Salah satu kondisi terpenting untuk apnea tidur obstruktif adalah diagnosis yang tepat untuk pengobatan. Metode pengobatan bervariasi sesuai dengan kedalaman apnea seseorang, kondisi saluran pernapasan orang tersebut dan jenis apnea yang dialami. untuk perawatan "CPAP" Apa yang disebut mesin udara adalah salah satu dari metode ini. Berkat alat yang terpasang pada pasien ini, penutupan saluran udara pasien dapat dicegah. Dengan demikian, pasien memiliki proses tidur yang lebih berkualitas. Selain itu, metode pengobatan lain direkomendasikan oleh para ahli untuk mengubah gaya hidup penderita sleep apnea.

Apa itu perawatan apnea tidur?

Orang dengan mendengkur dan sleep apnea harus berhenti merokok dan alkohol, mengontrol berat badan, olahraga Metode pengobatan seperti menghindari makan berat sebelum tidur dan tidur dengan posisi menyamping sangat dianjurkan.

cara menghilangkan sleep apnea

KAPAN SIAPA PUN DENGAN SLEEP APNEA HARUS MELIHAT DOKTER?

Sleep apnea dapat menyerang siapa saja dari usia 7 hingga 70 tahun. Jika Anda mengalami gejala-gejala tertentu yang menunjukkan bahwa Anda menderita sleep apnea, ini bisa mengindikasikan adanya masalah serius. Mendengkur, gejala yang paling umum, tidak menunjukkan bahwa Anda menderita sleep apnea. Jika Anda terus mengalami gejala lain yang jelas, segera menghubungi dokter dapat membantu mencegah masalah jantung dan komplikasi lainnya.

Bagaimana kita tahu jika kita menderita sleep apnea?