Apa saja manfaat telur bebek? Jika anda mengkonsumsi telur bebek 3 kali seminggu...

Meski lebih mahal dari telur ayam, telur bebek yang memiliki nilai gizi tinggi dari segi kesehatan ternyata memiliki efek yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Kami telah mengumpulkan untuk Anda hal-hal yang membuat penasaran tentang telur bebek, yang sering dikonsumsi orang Asia dan berutang kesehatannya. Apa saja manfaat telur bebek?

Meskipun tidak ada fasilitas budidaya yang tersebar luas di negara kita, beberapa penduduk desa mengubahnya menjadi pasar dan menjualnya ke pasar besar. Karena diproduksi secara organik, maka dijual lebih mahal di pasaran dibandingkan telur ayam. Pembibitan telur ini dilakukan secara profesional di luar negeri, terutama di China dan negara-negara lain di Timur Jauh. Telur ini telah dikonsumsi selama berabad-abad dalam hal kesehatan dalam prinsip-prinsip ini. Makanan ini, yang mengandung setidaknya 190 kalori, adalah salah satu dari sedikit makanan yang orang zaman dahulu berhutang pada kesehatan mereka. Selain itu, bahkan cangkang mereka wanitaDigunakan oleh orang-orang sebagai produk kecantikan.

BERITA TERKAITApa saja manfaat daging bebek? Daging bebek baik untuk penyakit apa?

Anda dapat mengkonsumsi maksimal 3 per minggu.

telur bebekNILAI GIZI

Ini mengandung 13 gram protein, 1,45 gram karbohidrat dan 14 gram lemak. Selain itu, juga sangat kaya akan riboflavin, niasin, tiamin, asam folat B6, vitamin A, asam lemak omega 3 dan omega 6. Namun, tidak disarankan untuk mengonsumsinya terlalu banyak karena mengandung kolesterol tinggi di dalamnya. Maksimal 3 harus dikonsumsi per minggu. Menurut para ahli, paling bermanfaat untuk mengkonsumsi jumlah ini. Bisa direbus, digoreng seperti telur ayam, ditambahkan ke kue dan kue kering.R.

APA MANFAAT TELUR BETIK?

• Berkat asam lemak omega 3 yang dikandungnya, ia menenangkan saraf dan baik untuk penyakit seperti depresi dan kelelahan. Pada saat yang sama, itu memperbaharui sel-sel cacat dalam sistem saraf dan memastikan bahwa sinyal saraf mencapai otak dengan cara yang lebih sehat.
  
• Telur ini, yang mengandung antioksidan tingkat tinggi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan sel-sel yang menembus sistem kekebalan tubuh. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
  
• Telur bebek, yang kaya akan zat seperti selenium dan zat besi, yang diperlukan untuk sekresi hormon tiroid, mendukung pelepasan hormon secara teratur. Berkat fitur ini, ia mendukung tingkat oksigen yang dibutuhkan darah. Pada saat yang sama, membantu menjadi kuat sepanjang hari dengan mengubah lemak dalam tubuh menjadi energi dan mencegah penambahan berat badan.
  
• Ini mengontrol tidak hanya tingkat oksigen tetapi juga kadar gula dalam darah. Ini mengurangi resistensi insulin. Selain fitur ini, karena memberikan aliran darah yang sehat, ia mencegah penyakit seperti jantung dan stroke.
  
• Telur bebek yang kaya akan vitamin A seperti wortel, terutama mencegah mata kering.
  
• Terakhir, telur bebek yang kaya akan protein dapat memperbaharui jaringan dan organ tubuh dalam waktu singkat. 3 kali seminggu, terutama untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan dan remaja, serta ibu hamil. Disarankan untuk dikonsumsi.

memfasilitasi sekresi hormon dalam tubuh

APAKAH TELUR BETIK BERBAHAYA?

Karena kolesterol tinggi yang dikandungnya, itu harus dikonsumsi secara terbatas. Keadaan mengalir dapat berubah dari keadaan menguntungkan ke keadaan berbahaya. Karena kaya akan protein, ia dapat dianggap sebagai bakteri yang berbeda dalam sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan alergi. Selain itu, telur bebek harus dikonsumsi segar. Telur yang menunggu mungkin kehilangan sifat-sifatnya. Karena cangkangnya lunak, mereka tidak boleh dicuci. Bakteri di udara dapat mencemari isinya saat dicuci.