Apa yang perlu Anda lakukan untuk merasa baik

Hidup Berita Hidup Kadin / by admin / May 14, 2020

Dari waktu ke waktu, Anda mungkin merasa tidak enak karena stres dan intensitas. Kami mencari saran yang akan membuat Anda merasa baik. Berikut adalah 5 saran emas yang akan membuat Anda merasa...

Anda mungkin merasa lamban dan buruk di siang hari karena kurang tidur dan tidak efisien atau kecepatan kerja yang intens. Sudah waktunya untuk bertindak untuk menghilangkan situasi ini! "Aku Yasemin.co" Sebagai sebuah tim, Anda berdua akan meningkatkan motivasi Anda di siang hari dan merasa baikKami mencari saran yang memungkinkan Anda melihatnya.

APA YANG ANDA PERLU DILAKUKAN UNTUK MERASA ANDA ...

1- Lakukan latihan 10 menit setiap hari

Hanya 10 menit berjalan kaki dapat membuat Anda merasa lebih baik untuk meningkatkan motivasi di siang hari. Secara khusus, latihan yang akan Anda lakukan di pagi pertama saat Anda bangun di pagi hari juga dapat membuat Anda bersemangat dan bugar sepanjang hari.

2-CATATAN KEBERHASILAN ANDA PADA KERTAS

Situasi negatif di siang hari dapat membuat Anda merasa buruk. Tulis dan baca karya-karya Anda yang telah Anda selesaikan sejauh ini agar merasa senang.

3 - MAKE MAKEUP

Cara termudah untuk menghilangkan yang buruk dan merasa energik dengan memiliki hari yang sibuk dan sibuk sebelumnya adalah makeup.

4-KEJUTAN

Anda dapat membuat diri Anda dan orang lain merasa senang dengan membuat kejutan yang menyenangkan bagi teman atau pasangan favorit Anda dalam waktu yang tidak terduga.

5- MEMBUAT PERUBAHAN TABEL KERJA ANDA

Jika beberapa item di meja Anda mengganggu mata Anda saat bekerja dan menyebabkan mata Anda menjadi lebih lelah, hapus semua item dan buat tata letak meja yang sederhana lagi.