Makanan yang menghasilkan gas bagi bayi dalam ASI! Apa yang harus dimakan ibu menyusui dan tidak makan?

Ada beberapa tips menyusui untuk ibu yang mengajukan ekstraksi gas pada bayi setelah menyusui. Tahukah Anda bahwa beberapa makanan dalam menyusui ibu menyusui memicu gas pada bayi? Jadi makanan apa yang membuat gas untuk bayi dalam ASI? Makanan apa saja yang menghasilkan gas pada bayi? Apa yang tidak boleh dimakan ibu menyusui? Bagaimana seharusnya seorang ibu menyusui menyusui? Apa itu diet ibu menyusui? Makanan bebas gas yang meningkatkan ASI

Seorang ibu selama menyusui perlu berhati-hati untuk kesehatannya sendiri dan juga kesehatan bayinya, setidaknya sebanyak selama kehamilan. Mencoba beradaptasi dengan dunia luar dari rahim ibu, kontak kulit bayi dengan ibunya saat menyusui pentingnya nutrisi yang tepat, agar tidak mengganggu perut yang belum berkembang untuk kesehatan mereka, sambil membantu meningkatkan perasaan Ini sangat bagus. Karena setiap nutrisi yang ibu menyusui makan lewat langsung ke bayi melalui ASI. Karena alasan ini, tidak mungkin untuk mengkonsumsi makanan yang sulit dicerna oleh ibu menyusui karena suatu alasan pada bayi. krisis menangis yang tampak seperti ketika fitur penghasil gas dalam makanan yang dikonsumsi oleh ibu diteruskan ke bayi Hal ini disebabkan. Karena itu, selama menyusui, ibu perlu tahu betul apa yang harus dimakan dan bukan untuk dimakan. Selain itu, nutrisi yang sehat dapat diwujudkan dengan konsumsi sayuran dan buah-buahan bermanfaat yang meningkatkan susu. Ada beberapa makanan dan obat yang direkomendasikan oleh para ahli untuk ASI meningkat jika ASI berkurang atau dipotong karena berbagai alasan. Informasi kami untuk membimbing para ibu selama menyusui adalah dengan Anda ...

KLIK BACA: TEKNIK EKSTRAKSI GAS YANG PALING MUDAH DI BAYI

SUSU IBU GAS PEMBUATAN MAKANAN! APA YANG HARUS MAKAN DENGAN IBU KEPERAWATAN?

Dengan kelahiran bayi, dengan suara tangisan yang menyakitkan dan menjerit dalam kehidupan rutin ibu dan ayah yang terus berubah Jika Anda tidak ingin menambahkan malam terakhir, sedikit lebih berhati-hati dan selektif dalam makanan yang Anda konsumsi Anda bisa. Dia banyak mendengar tentang apa yang harus dimakan dan bukan untuk dimakan saat menyusui, tetapi yang mana Jika Anda tidak dapat menentukan apakah itu benar, kami akan melihat saran yang akan memandu Anda dalam hal ini. Berikut adalah makanan yang menghasilkan gas dalam ASI selama menyusui ...

- LAHANA

Ketika dikonsumsi selama menyusui dan makanan tambahan, kol, yang menyebabkan ketidaknyamanan dengan kandungan gasifiernya, dapat dimasak dan dimakan dengan kentang jika dikonsumsi dengan persetujuan dokter. Namun, vitamin dan mineral dalam sayur kol yang direkomendasikan harus dipenuhi dengan makanan lain. Juga, ibu menyusui mengkonsumsi kol gas pada bayiItu bisa menyebabkan malam yang tidak bisa tidur.

- CAULIFLOWER DAN BROCOLI

Kembang kol dan brokoli dengan sulfur di dalamnya melakukan pencernaan di usus besar. Jika brokoli dan kembang kol dimakan selama menyusui, Anda bisa mengatasi masalah gas pada bayi.

KLIK BACA: EFEK KEAJAIBAN KEAJAIBAN PADA BAYI

- BERBAGAI SPICES

Bumbu pedas, yang dapat menyebabkan masalah seperti mulas dan gas bahkan ketika dikonsumsi di waktu normal, membuat perut kembung. Hal ini berguna untuk membatasi rempah-rempah seperti isot, bubuk lada merah, ibu menyusui harus menjauh, tidak peduli seberapa besar cinta mereka.

- CAFE AND BEVERAGES

Dalam minuman dengan kandungan kafein tinggi, minuman berkafein yang akan memicu refluks pada bayi harus dihindari. Sebagai gantinya, mereka disarankan untuk mengonsumsi jus segar. Sangat penting untuk minum 1 gelas air setelah menyusui sehingga jumlah ASI tidak berkurang.

KLIK BACA: BAGAIMANA CARA MENINGKATKAN KUALITAS SUSU IBU?

- PRODUK SUSU DAN SUSU

Ibu menyusui harus menghindari makanan seperti keju dan yogurt yang terbuat dari susu sapi dan susu sapi. Jika produk susu akan dikonsumsi, susu kelapa, susu almond atau susu gandum mungkin lebih disukai.

BUAH YANG MEMBUAT GAS DI BAYI? BUAH PEMBUAT GAS

Prem, apel, pir, persik Buah-buahan yang dicintai seperti dapat menyebabkan sakit kolik pada bayi nutrisi periode menyusuiSeharusnya tidak dimasukkan dalam.

DAFTAR PEMBUATAN GAS MAKANAN DI IBU PERAWATAN:

1. Legum seperti kacang haricot, kacang polong dan kacang polong.

2. Sayuran seperti kembang kol, brokoli, daun bawang dan kol.

3. Makanan gandum.

4. Buah-buahan seperti jeruk, lemon, prem, aprikot, pir, persik, dan jeruk bali.

5. Bawang.

6. Minuman yang mengandung kafein.

7. Chocolate.

8. Tea.

9. Makanan yang digoreng, berlemak, atau sangat pedas.

10. Produk susu (terutama jika ibu sensitif terhadap laktosa).

11. Soda.

12. Produk kue.

13. Mereka adalah kacang seperti kacang dan kacang.

14. Sayuran dan buah mentah.

KLIK BACA: ORGAN YANG MEMBUAT SUSU IBU? HASIL YANG LUAR BIASA

BAGAIMANA MEMAHAMI JIKA ADA GAS DI BAYI?

Jika bayi Anda tidak memiliki masalah kesehatan, tampaknya itu dapat menyebabkan kegelisahan atau menangis. lihat gejala yang menunjukkan apakah ada gas pada bayi untuk melihat apakah itu disebabkan oleh rasa sakit. Anda dapat memeriksa ...

Jika perut Anda kaku,

Jika dia menarik kakinya ke perutnya,

-Jika susu berhenti menangis saat mengisap,

-Jika itu membentang ke belakang,

-Jika sulit tidur dan sulit makan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.

KLIK BACA: POSISI KEPERAWATAN YANG TEPAT

DAFTAR DIET SEHAT UNTUK IBU KEPERAWATAN

Berat yang didapat selama kehamilan seringkali wanitaItu bisa menjadi mimpi buruk. Kami telah meneliti daftar diet yang akan memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan cepat selama 9 bulan. Berikut adalah daftar diet yang mudah diterapkan oleh ibu menyusui ...

Untuk sarapan:

- Segelas susu atau buttermilk sebagai minuman, 1 butir telur, keju feta alami penuh lemak, salad musiman, tomat, sayuran seperti arugula, teh terbuka tanpa tambahan gula. Berhati-hatilah untuk tidak makan roti. Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa roti, Anda dapat mengkonsumsi 1 atau 2 iris roti penghuni pertama.

Untuk Snack:

- 1 buah.

Untuk Makan Siang:

- Satu panci daging, panci, semangkuk yogurt, 2-3 sendok nasi pilaf.

Untuk Snack:

- 1 cangkir makanan penutup susu.

Untuk makan malam:

- Sup tanpa krim, bakso panggang / ikan / daging merah, banyak salad hijau.

Untuk Snack:

- Walnut seukuran gelas teh. Dianjurkan untuk mengambil kerak dan memecahkannya dan memakannya.

BERITA TERKAITBagaimana baby gas paling mudah dilepas? Trik ekstraksi gas

BERITA TERKAITBagaimana cara memahami alergi pada bayi? Apa yang baik untuk alergi makanan pada bayi dan anak-anak?

BERITA TERKAITPenurunan berat badan cepat dengan diet ibu menyusui! Apakah itu melemah saat menyusui? Daftar diet ...