Apa itu fenugreek? Apa manfaat fenugreek? Bagaimana cara membuat teh fenugreek?

Kesehatan Berita Kesehatan Tanaman Fenugreek Apa Itu Fenugreek Manfaat Fenugreek Manfaat Biji Fenugreek Manfaat Bubuk Fenugreek Minyak Fenugreek Kesehatan Herbal Kesehatan Umum / by admin / April 05, 2020

Kami telah meneliti yang tidak diketahui tentang fenugreek, yang digunakan untuk membumbui makanan di negara-negara Timur Jauh. Fenugreek, yang telah digunakan dalam pengobatan alternatif selama berabad-abad, menghilangkan masalah usus. Ini juga baik untuk masalah kesehatan seperti bernapas dan demam mendadak. Jadi apa itu fenugreek? Apa manfaat fenugreek? Bagaimana cara membuat teh fenugreek? Inilah jawaban untuk semua pertanyaan ini...

kedua fenugreek keduanya biji fenugreek digunakan sebagai. Ini menguntungkan banyak penyakit. Kami telah menyusun apa yang harus diketahui tentang ramuan ini, yang telah digunakan dalam pengobatan herbal selama berabad-abad. Dalam penelitian ilmiah, manfaat luar biasa dari ramuan ini telah terungkap dan dibuktikan. Fenugreek, yang juga disebut Buyotu, disebut çaman di wilayah Yozgat dan Kayseri. Secara ilmiah dikenal sebagai Trigonella Foenum graecum. Penggunaan fenugreek, yang umum dari Cina ke Mediterania, sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Daunnya dikonsumsi seperti bayam. Minyaknya cukup beragam. Ini lebih disukai dalam masakan Timur Tengah dan India. Ini bubuk dan dicampur dengan pasta tomat dan digunakan untuk sarapan.

APA MANFAAT ÇEMEN OTI?

- Berkat antioksidan yang dikandungnya, ia membersihkan tubuh dari racun.

- Fenugreek, yang mengandung beberapa komponen yang akan mengurangi kolesterol jahat, mengatur aliran darah dengan mengatur kolesterol dalam darah.

- Ini membersihkan racun di hati serta lemak dalam darah dan mengurangi tingkat penyakit kulit.

- Dalam beberapa tes, telah terungkap bahwa fenugreek mengeringkan peradangan dalam tubuh dan bahkan mengurangi sel kanker. Perawatan alami juga digunakan karena fenugreek mengurangi infeksi yang terjadi pada permukaan tubuh minyak.

- Karena 100 gram fenugreek memenuhi zat besi yang dibutuhkan tubuh pada siang hari, ia mengurangi tingkat penyakit yang menyerang seperti anemia.

- Makanan berserat tinggi ini memberikan rasa kenyang sepanjang hari. Selain itu, salah satu konsentrasi serat makanan ditemukan dalam penelitian.

- Berkat antioksidannya, ia membersihkan tubuh dan menghancurkan sel-sel tua. Ini meningkatkan jumlah sel muda.

- Saat menggantikan sel-sel yang rusak, itu mensterilkan semua sistem tubuh. Ramuan ini, yang terutama membersihkan sistem saraf, mengurangi risiko penyakit seperti stres, depresi dan kelelahan.

- Fenugreek telah terungkap dalam penelitian lain yang telah dilakukan untuk menyeimbangkan gula darah. Ini juga mencegah perkembangan diabetes.

- Dalam penelitian yang dilakukan pada 2016-2017, ditemukan bahwa ramuan ini meningkatkan kekuatan mental, dan tingkat pelupa menurun.

- Dengan melindungi mukosa lambung fenugreek, ini mengurangi tingkat penyakit yang menular seperti bisul dan refluks.

- Bubuk Fenugreek yang dikonsumsi bersamaan dengan latihan reguler memperkuat massa otot dan meningkatkan resistensi.

- Di masa menstruasi wanitaMengurangi rasa sakit yang parah dan nyeri otot. Ibu baru dapat secara teratur menambah ASInya dengan mengonsumsi 600 mg bubuk fenugreek setiap hari.

BAGAIMANA CARA MEMBUAT ÇEMEN OTU TEA?

Giling fenugreek menjadi bubuk. Masukkan ke dalam mangkuk dan tambahkan air panas dan tunggu sampai matang. Kemudian saring dengan saringan. Anda bisa mengkonsumsinya dengan menambahkan satu sendok madu untuk mempermanisnya.