Bagaimana kefir dibuat? Apa manfaat kefir? Apa itu untuk minum jus kefir?

Tahukah Anda bahwa kefir, yang telah tersebar di seluruh dunia dari Kaukasus, memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia? Jadi bagaimana kefir dibuat? Apa manfaat kefir? Apa itu untuk minum jus kefir? Kami telah mencari mereka yang ingin tahu tentang kefir, yang secara positif mempengaruhi kesehatan manusia, yang telah menjadi populer di seluruh dunia. Anda dapat menemukan segala sesuatu tentang kefir di detail berita.

Ditemukan di negara-negara Kaukasia berabad-abad yang lalu kefiradalah makanan yang agak padat daripada konsistensi yogurt yang diperoleh dari campuran asam susu dan fermentasi alkohol. Ragi yang dikandungnya adalah sel hidup dan mereka bertambah dari hari ke hari. Sel-sel ini adalah sel yang berguna. Dalam produksi kefir, yang terbentuk sebagai hasil fermentasi susu, dibuat dengan susu yang diperoleh dari hewan seperti sapi, domba, kambing, dan kerbau. Ini mengandung air, asam susu, etil alkohol, gula susu, kasein, mineral, albumin dan minyak. Selain bermanfaat bagi penyakit seperti insomnia dan anoreksia, itu juga baik untuk gigi dan gusi, penyakit seperti asma, eksim. Makanan ini, yang memiliki konsumsi tinggi serta produksi di Eropa dan Amerika, terkenal banyak

olahragaIni adalah ramuan keindahan dan kemudaan cu dan artis. Kefir, yang memperbaharui tubuh, dikonsumsi terlalu banyak. kesehatan itu dapat menyebabkan masalah. Karena itu, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi sedikit demi sedikit. Kalau tidak, lebih dari satu gelas kefir setiap hari menyebabkan diare dan kehilangan cairan.

APA YANG DILAKUKAN AIR KEFIR?

Ahli gizi sering merekomendasikannya kepada pasien mereka yang ingin menurunkan berat badan. Berkat kaya mineral dan vitamin yang dikandungnya, ia menyediakan waktu yang lama untuk tetap kenyang. Ini juga menjaga energi tinggi dengan mengontrol gula tubuh di siang hari. Ini juga memperkuat kekebalan terhadap penyakit dengan memperbaharui sel-sel tubuh. Karena orang-orang Tibet minum segelas air kefir setiap hari, mereka muncul di halaman sejarah bahwa mereka hidup tanpa penyakit sampai usia seratus tahun. Berkat kefir, tentara Tibet dikenal kuat dan berotot. Saat ini, para ahli menyarankan kepada orang yang melakukan olahraga juga menekankan bahwa hamil, anak-anak dan orang tua mengkonsumsi banyak. Berkontribusi pada kesehatan otak dengan memperbaharui sel-sel saraf, kefir juga mencegah pelupa dan resorpsi tulang.

APA MANFAAT KEFIR?

- Ini mencegah reproduksi sel yang bersirkulasi radikal bebas dalam tubuh. Memperkuat kekebalan tubuh.

- Dengan mencegah kelenjar adrenalin bekerja dengan meningkatkan laju cairan tubuh, itu mencegah pembentukan batu dan pasir.

- Menurunkan kadar kolesterol jahat.

- Ini menghilangkan zat logam, garam dan alkohol yang terkena tubuh karena nutrisi dan faktor lingkungan.

- Ini mencegah eksim dan kalkulus paling umum dari penyakit kulit. Ini mencegah peningkatan penyakit yang terjadi.

- Ini meningkatkan fungsi kerja tubuh, memungkinkan sistem bekerja lebih baik.

- Tingkat asam lambung seimbang. Ini mencegah munculnya penyakit seperti bisul dan refluks.

- Karena keseimbangan tekanan darah, itu memastikan bahwa kondisi mencegah tekanan darah tinggi tidak dialami.

- Ini memungkinkan pembuluh darah dibersihkan. Ini mencegah pengerasan dinding kapal.

- Ini memenuhi 60 persen dari energi harian yang dibutuhkan oleh tubuh.

- Ini mencegah hati dari mengoles.

- Ini menghancurkan sel-sel kanker. Ini mencegah pertumbuhan sel.

- Meningkatkan pembakaran lemak di area yang terikat lemak. Ini mencegah penambahan berat badan.

- Ini membersihkan usus dan memastikan bahwa masalah pencernaan seperti diare dan sembelit tidak dialami.

- Karena memperbaharui sel-sel pencernaan, itu mengurangi risiko penyakit mental.

- Ini adalah obat alami untuk ketidaknyamanan yang dimiliki hampir semua orang, seperti insomnia.

- Ini juga efektif dalam kesehatan mulut dan gigi. Ini mengurangi sel yang terinfeksi dan mencegah bau busuk dan mulut.

- Memenuhi kompleks B yang paling dibutuhkan tubuh.

- Ini memenuhi 70 persen kalsium dan protein yang dibutuhkan tubuh.

BAGAIMANA CARA MEMBUAT KEFIR?

Susu pasteurisasi 1 liter

40 gram ragi kefir

Susu direbus dengan baik. Itu dibiarkan dingin. Krim yang terbentuk di atasnya diambil. Saat susu mendingin hingga 20 derajat, kefir ditambahkan. Sebuah kain dibungkus dan di sekitar stoples dengan mulut terbuka tetapi tidak debu, dan ditempatkan pada suhu 20 derajat. Pembekuan susu setelah sehari adalah tanda retensi kefir. Ini bisa dikonsumsi setelah berdiri di lemari es semalaman.

BERITA TERKAITApa yang Ditekan Para Sahabat? Apa saja gejala pendamping? Apakah ada obat untuk kehidupan?

BERITA TERKAITApa itu meningitis dan apa gejalanya? Apakah ada pengobatan untuk meningitis?

BERITA TERKAITApa manfaat bunga lotus? Apa yang dilakukan teh bunga lotus?