Bagaimana kita bisa mengatakan tidak kepada orang lain?

Salah satu situasi yang dikeluhkan banyak orang dalam hubungan manusia adalah tidak bisa mengatakan 'tidak' kepada siapa pun. Jadi, bagaimana kita bisa menyingkirkan situasi yang membahayakan kepribadian manusia ini? Berikut adalah saran untuk mereka yang mengatakan "Saya tidak bisa mengatakan tidak kepada orang-orang"...

Banyak orang di sekitar Anda "Aku memberi tahu siapa pun saya tidak bisa mengatakan tidak" Anda mendengarnya berkata. Menurut para ahli; Tidak bisa mengatakan tidak biasanya merupakan masalah struktural yang timbul karena takut melanggar lawan atau niat yang terlalu baik. Orang yang mengalami situasi ini tidak dapat mengingkari permintaan orang lain walaupun ada sesuatu yang tidak ingin mereka lakukan.

Mencoba untuk memenuhi semua keinginan orang adalah model perilaku yang melelahkan dan usang dalam jangka panjang. Orang-orang yang memperlihatkan perilaku seperti ini merasa berkewajiban untuk melakukan apa pun yang mereka inginkan karena mereka takut hubungan mereka dengan orang lain. Proses ini biasanya adalah segalanya

'Ya' Hal itu menyebabkan pemakainya kelelahan dalam mood.

Dengan ini, Anda akan rentan terhadap pelecehan dalam hal pihak yang tahu bahwa Anda akan selalu diterima. Ketika Anda sampai pada tahap ini, Anda mulai mengeluh bahwa orang-orang menggunakan Anda terus-menerus. Tetapi terserah Anda untuk membalik proses ini dan belajar mengatakan tidak.

BAGAIMANA kita harus mengatakan TIDAK?

Para ahli mengatakan Anda harus terlebih dahulu mengakui bahwa mengatakan tidak tidak akan membuat Anda menjadi orang yang egois dan jahat. Anda tidak harus melakukan apa pun yang Anda yakini atau tidak ingin Anda lakukan. Selain itu, jangan langsung merespons ketika ada permintaan dari Anda. Dengarkan sebentar. Ini akan menghemat waktu Anda untuk berpikir sesaat.

Jika hal-hal yang diinginkan adalah situasi yang tidak ingin Anda lakukan dan akan membuat Anda dalam masalah, Anda dapat memberi tahu orang tersebut di depan Anda dengan membuat alasan. Misalnya, teman sore Anda bosan dan mengundang Anda untuk makan malam. Jika Anda berpikir bahwa teman Anda menyakiti Anda dan Anda tidak ingin melihat Anda, Anda dapat mengatakan bahwa Anda sangat lelah.

BERITA TERKAITBahaya mentega

BERITA TERKAITKalender konser Juni

BERITA TERKAITPalet makeup paling praktis