Apa yang harus dilakukan pada anak yang tidak mau tidur? Masalah tidur pada anak-anak

Kurang tidur di masa kecil memicu perkembangan dan pertumbuhan yang tidak sehat. Jika anak Anda tidak suka tidur atau sering bangun, mungkin karena kemungkinan ini! Anda dapat membaca berita kami untuk membaca alasan yang mengangkat anak-anak dari tidur dan dampak dari makan siang pada perkembangan. Masalah tidur terlihat di masa kecil...

Perkembangan tidur, yang merupakan salah satu kebutuhan dasar kita seperti makan dan minum, sangat penting untuk pertumbuhan yang sehat. Apakah muda atau tua, pola tidur yang diperlukan untuk semua orang adalah kondisi dasar untuk pertumbuhan fisik dan mental pada anak-anak. Kegagalan untuk mencapai tidur secara teratur atau sering tidur malam secara negatif mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. Alasannya adalah hormon pertumbuhan melakukan pekerjaan mereka saat tidur nyenyak. Perkembangan otak bayi yang baru lahir membutuhkan rata-rata tiga tahun untuk menyelesaikannya, dan perkembangan ini Ini terjadi pada tidur REM. Pikiran selalu bergerak, terlepas dari bagaimana tubuh beristirahat selama tidur. Informasi yang dipelajari pada siang hari diulangi selama tidur dan disimpan dalam memori. Karena itu, fakta bahwa anak-anak yang tidur teratur belajar lebih mudah dan cepat muncul.

PENTINGNYA TIDUR MAKAN SIANG DI ANAK-ANAK

Ketika kita melihat jadwal pendidikan prasekolah, kita melihat bahwa banyak sekolah menetapkan jam tidur untuk anak-anak dalam program makan siang. Alasannya adalah bahwa tidur siang sama pentingnya dengan tidur malam untuk anak-anak berusia 0-6 tahun. Tidur siang, yang penting bagi anak-anak, adalah keharusan bagi bayi. Pada tahun-tahun awal, bayi harus ditidurkan beberapa kali sehari untuk perkembangan yang sehat. Di masa kanak-kanak, jika seorang anak yang perlu tidur selama 2 jam bangun lebih awal karena berbagai alasan, jika anak itu ceria atau menyenangkan, ini bukan masalah. Yang penting di sini adalah perilaku anak setelah tidur.

Kehilangan zona waktu saat makan siang adalah detail yang harus dipertimbangkan karena dapat mengubah urutan tidur malam anak itu terbalik. Jika anak tidur di malam hari di saat perlu tidur di malam hari, dia bisa tidur larut malam untuk tidur di malam hari atau bangun di tengah malam karena dia akan tidur lebih awal.

JIKA SAYA TIDAK MAU TIDUR DI MAKAN SIANG ...

Lebih dari perlu tidur pada siang hari selama masa kanak-kanak, tetapi jika anak Anda tidak ingin tidur di siang hari, Anda tidak boleh memaksanya. Jika dia perlu tidur, dia sudah akan tidur sendiri. Alasan untuk bangun pagi ketika dia tidur mungkin karena alasan genetik atau masalah masa kecil. Anda dapat mengatur beberapa latihan saat tidur. Jika gim ini dimainkan, ia bisa memperlambat gamenya, membaca buku, atau menyanyikan lagu pengantar tidur.

ALASAN UNTUK GANGGUAN TIDUR PADA ANAK-ANAK

TERORISME MALAM

Salah satu faktor yang menyebabkan anak terbangun dari tidur adalah teror malam. Perbedaan paling menonjol dari teror malam, yang terjadi rata-rata 90 menit setelah anak itu tidur, adalah bahwa anak itu tidak ingat apa-apa dan bangun menjerit ketika bangun.Mimpi buruk terjadi pada fase pertama tidur REM, sementara teror malam hari selama non-REM dalam tidur yang lebih dalam Ini berlangsung.

sleepwalking

Faktor lain yang menyebabkan anak-anak bangun dari tidur mereka adalah berjalan sambil tidur, yang umumnya terlihat antara usia 61-15. Sleepwalking, yang lebih sering terjadi pada anak laki-laki dibandingkan dengan anak perempuan, adalah kembalinya anak ke tempat tidur pada akhir 10 hingga 30 menit berjalan kaki. Masalah genetik adalah faktor-faktor yang memicu ketidaknyamanan.

SUB-BASAH

Masalah membasahi yang lebih rendah, yang terlihat antara usia 2-3, adalah salah satu alasan efektif untuk membagi tidur malam. Memulai pelatihan toilet dengan sikap awal atau mendesak dari keluarga tentang masalah ini dapat menyebabkan kebasahan.

BERITA TERKAITApakah bermain basket diperpanjang? Makanan yang menambah tinggi badan pada bayi dan anak-anak

BERITA TERKAITMengapa bayi tidak bisa tidur di malam hari? Apa yang harus dilakukan pada bayi yang tidak tidur? Nama obat tidur untuk bayi

BERITA TERKAITMengapa anak-anak berbohong? Bagaimana cara berbohong, apa solusinya?