Apakah selai kacang bertambah berat?

Diet Selai Kacang Kadin / by admin / April 05, 2020

Jika Anda mengonsumsi makanan ini, yaitu 35 kkal satu sendok teh selai kacang, selama 3 hari, Anda bisa kehilangan 4 kg. Lantas bagaimana cara melakukan diet selai kacang? Bagaimana cara membuat resep selai kacang buatan sendiri? Bisakah Anda berdiet dengan selai kacang? Berikut adalah contoh diet yang melemahkan 4 kg dalam 3 hari...

Pistachio, yang berada di garis depan di antara kacang kering yang dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari, adalah makanan yang dapat dikonsumsi dalam tiga tahap. Kacang, yang dapat dimakan dalam tiga cara berbeda dalam bentuk basah, kering dan dihaluskan, adalah bentuk yang paling hancur terutama saat sarapan. Apakah makanan lezat ini enak? diet Ini adalah salah satu makanan paling ideal bagi mereka yang melakukannya. Alasan utama untuk sering mengonsumsi dalam makanan adalah karena rendah lemak dan protein tinggi. Kacang, yang tidak hanya baik untuk diet tetapi juga untuk kesehatan jantung, ditunjukkan oleh banyak ahli sebagai sumber makanan yang harus dikonsumsi setiap hari.

Kami memikirkan Anda selama 3 hari selai kacang Kami menyiapkan sampel diet. Satu-satunya hal yang perlu diperhatikan di sini adalah bahwa selai kacang harus organik dan tidak boleh diterapkan lebih dari tiga hari. Alasan untuk periode waktu yang singkat adalah untuk mencegah reaksi makan hanya selai kacang yang terlihat di dalam tubuh. Selain dua sendok makan selai kacang untuk sarapan, Anda juga harus mengonsumsi 1 potong roti gandum dalam daftar diet selai kacang. Anda dapat minum teh asalkan tanpa gula.

Apakah selai kacang membuat Anda bertambah berat

Dalam menu makan siang, Anda harus mengonsumsi 3 sendok makan selai kacang tanpa roti dan minum 2 gelas air. Di menu malam hari, Anda harus melengkapinya dengan menambahkan 2 sendok makan selai kacang dalam 1 mangkuk yogurt. Anda tidak akan merasa lapar bahkan di malam hari dengan kekuatan mentega kacang dan yogurt ...

RESEP HOME MADE PISTACHIO

BAHAN:

500 gram kacang tanah tawar
3 sendok makan molase
1 sendok makan minyak
1 sejumput garam
1 sendok teh ekstrak vanila

PERSIAPAN:

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengupas kulit kacang. Masukkan kacang yang diekstrak ke dalam wajan dan goreng selama 5 menit. Setelah proses pemanggangan selesai, masukkan kacang melalui robot untuk membuatnya halus dan tambahkan bahan lainnya. Simpan campuran dalam stoples yang bersih dan biarkan pada suhu kamar.