Bagaimana cara mempercepat metabolisme setelah berbuka puasa di bulan Ramadhan?

Laju metabolisme lambat, yang memiliki efek sangat penting pada pembakaran kalori, adalah Metabolisme mereka yang ingin menurunkan berat badan sangat cepat, karena akan membuatnya sulit untuk turun Kebutuhan. Lantas bagaimana cara mempercepat metabolisme saat berpuasa sepanjang hari? Apa cara untuk mempercepat metabolisme? Resep teh yang mempercepat metabolisme...

Pada akhir hari yang lapar dan haus, Anda dapat sedikit melewatkan ukurannya, karena akan sangat sulit untuk menguasai kelezatan Anda di atas meja yang lezat. Untuk menghindari gangguan pencernaan dan pencernaan di perut, yang akan meluas secara tiba-tiba setelah puasa yang berkepanjangan, kita perlu memperhatikan makanan yang kita konsumsi di meja buka puasa. Untuk perasaan berat yang akan terasa di tubuh setelah makan, Anda harus berjalan selama setengah jam setelah berbuka puasa. Sementara itu, fakta bahwa metabolisme bekerja akan membuat tubuh rileks dan mencegah penambahan berat badan. Untuk ini, kami telah menyusun untuk Anda resep teh yang merangsang metabolisme setelah berbuka puasa ...

KLIK UNTUK MENU SEHAT YANG SEHAT

TEH YANG MEMPERCEPAT METABOLISME POST

- TEH APPLE

bahan: 1 apel ukuran sedang, 2-3 potong jahe, 1 sendok teh bubuk kayu manis, 8-10 potong lada hitam, 6-7 cengkeh

persiapan: Tambahkan bahan-bahan yang disebutkan di atas dalam 2 liter air dan didihkan selama 15-20 menit.

KLIK DI SINI UNTUK BELAJAR APA YANG HARUS MAKAN DAN APA YANG HARUS MAKAN

- KUŞBURNU- TEH CEREAL

bahan: 8-10 rosehip, 1 batang kayu manis, 500 ml. air.

persiapan: Masukkan bahan-bahan yang disebutkan di atas ke dalam kendi dan tambahkan 500 ml. air mendidih. Setelah menyeduh selama 10 menit, saring teh dan biarkan dingin.

- TEH CEREAL

bahan: 1 batang kayu manis, 2 gelas air

persiapan: Untuk menyiapkan teh ini, Anda bisa merebus kayu manis dengan cepat dan mengkonsumsinya setelah berbuka puasa.

- TEH HIJAU

bahan: Teh hijau, air

persiapan: Jika Anda bisa membelinya, akan lebih bermanfaat untuk mengkonsumsi teh hijau yang diseduh. Mengocok teh hijau sedikit kurang efektif daripada menyeduh. Anda dapat menyiapkan teh hijau dengan cepat dan sehat untuk meningkatkan laju metabolisme Anda.

BERITA TERKAITJaket linen modis musim ini