Diet sup pembakaran lemak itu membuat Anda kehilangan 6 kilogram

Anda berdua dapat melindungi kesehatan Anda dan menyingkirkan kelebihan berat badan dengan sup yang menggunakan makanan yang sangat bermanfaat bersama untuk tubuh kita. Ini adalah diet sup yang menghasilkan 6 kilo dalam 6 hari...

Senin

Sarapan:

- 1 iris keju feta, 2 sendok teh pasta hazelnut, 1 iris tipis roti gandum, mentimun tomat berlimpah, paprika merah, paprika hijau manis

Makan siang:

- 1 piring kecil kacang hijau dengan minyak zaitun, 1 iris roti tipis, 1 irisan semangka, salad gembala rendah lemak

sore:

- 1 cangkir kefir

makan malam:

- 1 cangkir pretox sup, 1 cangkir tzatziki, 1 iris tipis roti gandum, salad gembala rendah lemak

berbohong:

- 1 gelas teh pistachio

Resep Sup Pretox
Daunnya dicuci dengan 1 seledri sedang atau 2 mangkuk kacang polong segar dan dipotong menjadi panci. Itu dimasak dalam air kecil dengan 1 wortel kecil, 1 bawang merah, 2-3 asparagus segar, 4 siung bawang putih, 1/8 adas, minyak zaitun sangat sedikit dan dilewatkan melalui blender.
Selasa

Sarapan:

- Tuang 1 cangkir susu ke dalam mangkuk. Masukkan 1 sendok makan madu dan campur dan tambahkan 6 sendok makan muesli campuran.

Makan siang:

- 1 piring kecil daging cincang atau hidangan lentil hijau dengan minyak zaitun, 4 sendok makan couscous atau mie, 1 cangkir salad wortel rendah lemak

sore:

- 1 gelas teh kacang tawar

makan malam:

- 1 cangkir sup yang mempercepat metabolisme, 100 gram bakso panggang, 1 cangkir salad wortel rendah lemak

berbohong:

- 1 iris tipis semangka, 1 gelas susu

Resep Sup Metabolisme Akselerator
Dimasak dalam panci tekan dengan 1 zucchini sedang, 2 tomat kecil, 1 bawang merah kecil, 1 paprika merah kecil, setengah ikat peterseli segar, 1 sendok makan minyak zaitun. Sementara campuran dibiarkan dingin, dicampur dengan setengah ikat mint segar.

Rabu

Sarapan:

- 1 butir telur rebus, sedikit minyak zaitun, sedikit jintan, sedikit lada hitam dan sedikit cabai, 1 potong roti gandum, banyak peterseli

Makan siang:

- 1 piring kecil pasta cincang, 1 cangkir yogurt rendah lemak, salad sayuran rendah lemak

sore:

- 2 bola vanila atau es krim susu

makan malam:

- 1 cangkir sup detoxidant fungsional, 1 iris tipis roti gandum, banyak tomat dan irisan mentimun

berbohong:

- 1 buah persik atau 1 nektarin

Resep Sup Fungsional Detoxidant
5-6 lembar asparagus yang baru dicuci, 2-3 siung bawang putih, 1/2 kembang kol, 1 potong bawang putih segar, seperempat dada ayam, 1 sendok teh dimasak tanpa minyak dalam kaldu ayam dan melewati rondo.
Kamis

Sarapan:

- 1 cangkir jus pilihan segar, 1 iris keju, 1 iris roti gandum, banyak tomat, mentimun

Makan siang:

- 1 mangkuk sup siap pakai dengan tomat atau mie, 1 iris roti gandum, 1 mangkuk salad buah campuran

sore:

- 2 buah ara segar atau 6 aprikot segar atau 1 ikat kecil anggur hitam, merah atau kuning

makan malam:

- 150 gram ayam atau ikan bakar, 1 iris tipis roti gandum dan semangkuk besar salad kubis merah rendah lemak

berbohong:

-1 yogurt probiotik
Jumat

Sarapan:

- 1 iris keju, 1 iris pistachio halvah, 1 iris roti, banyak tomat, mentimun

tengah hari:

- 2 paprika isi dengan minyak zaitun, 1 cangkir tzatziki, salad musiman rendah lemak

sore:

- 1 cangkir buttermilk

makan malam:

- 1 cangkir sup pembakar lemak fungsional, 1 potong roti tipis, salad musiman rendah lemak

berbohong:

- 1 iris tipis melon atau 1 pisang kecil

Resep Sup Pembakaran Lemak Fungsional:
1 artichoke, 3-4 potong brokoli, 1 daun bawang, 1 sendok makan bulgur rebus, 1 sendok makan buncis rebus, 3 gigi Bawang putih, 1 bawang putih kecil, dimasak dengan sedikit minyak zaitun, lalu 1 lemon diperas dan siap dihidangkan Dibawa.

Sabtu

Sarapan:

- 1 menemen telur, 1 iris tipis roti gandum utuh, 1 mangkuk buah segar, mentimun tomat berlimpah, mint segar, peterseli segar, paprika merah dan paprika hijau manis

Makan siang:

- 1 mangkuk sup buatan sendiri pilihan, 1 iris tipis roti gandum, 1 apel segar sedang atau 1/2 pisang sedang atau 1 irisan semangka-melon, banyak salad gembala dengan sirup delima rendah lemak

sore:

- 1 cangkir puding beras rendah gula

makan malam:

-2 iris semangka, 1 iris keju, 1 iris roti dan banyak mentimun tomat

berbohong:

-1 cangkir madu segar dan teh lemon diseduh dengan bijak segar