Makanan lezat dibuat dengan sayuran

Resep Mücver Piring Bit Hidangan Sayuran Manfaat Sayuran Hidangan Okra Kadin Resep Labu / by admin / April 05, 2020

Jika Anda mengeluh bahwa anak-anak atau pasangan Anda tidak makan hidangan sayur, kami memiliki saran resep untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah resep yang dibuat dengan sayuran dan membuatnya sangat berbeda.

sayuranVitamin yang diambil secara alami dari s dapat meningkatkan kualitas hidup orang-orang dengan mempengaruhi kesehatan manusia secara positif. Tapi karena kita adalah masyarakat yang mencintai daging, sayuran makananMereka diabaikan atau tidak disukai karena mereka tidak enak. Kami telah meneliti resep yang membuat sayuran lezat untuk Anda dan Anda akan menyukainya.

OKAM FRIES

bahan:

20 buah okra
1 cangkir tepung
1 cangkir remah roti
2 butir telur
1 sendok teh garam
1 liter minyak bunga matahari

persiapan:

Rebus gumbo di dalam air selama sekitar lima menit setelah penyiangan. Masukkan telur, tepung dan remah roti ke dalam mangkuk yang berbeda. Masukkan okra menjadi tepung, remah-remah roti dan telur dan masukkan ke dalam minyak panas. Masukkan okra goreng ke piring saji dan sajikan dengan yogurt bawang putih.

DAGING NABATI

bahan:

1 butir telur
2 kentang kecil rebus
1 labu kecil
1 wortel kecil
2 tangkai daun bawang
1/4 ikat peterseli
1/4 ikat dill
1/2 sendok teh garam
1/2 sendok teh lada hitam yang baru ditumbuk
1/2 sendok teh ketumbar

Untuk menggoreng:
3 sendok makan minyak zaitun

Untuk layanan:
1 bungkus sayuran musiman
1 buah delima kecil

persiapan:

Parut wortel, zucchini dan kentang. Potong bawang begitu halus. Kemudian cincang halus peterseli dan adas. Uleni telur dan bahan lainnya dalam mangkuk yang dalam. Setelah memberikan adonan bakso dengan sayuran, goreng dalam minyak zaitun.

CHIP BEET

bahan:

3 bit
5 sendok makan minyak zaitun
1 sendok teh garam laut
1 sendok teh lada putih
1 siung bawang putih

persiapan:

Potong bit setipis mungkin. Siapkan saus dengan bawang putih, minyak zaitun dan lada putih dan masukkan irisan bit ke dalam saus ini. Taruh irisan dalam saus di atas kertas tahan panas dan panggang dalam oven 200 derajat selama 20 menit.

Zucchini spaghetti

bahan:

2 labu Kreta berukuran sedang
8 tomat ceri
10 daun kemangi
2 sendok makan keju parmesan parut
3 sendok makan minyak zaitun extra virgin
2 sendok teh cuka
1/2 sendok teh garam

persiapan:

Potong zucchini menjadi sangat tipis. Tuang air dingin ke dalam mangkuk. Masukkan air ke dalam panci dan didihkan. Masukkan zucchini yang Anda potong ke dalam panci dan rebus. Lalu masukkan labu ke dalam air dingin. Masukkan bahan-bahan lainnya ke dalam mangkuk yang dalam dan blender. Tambahkan zucchini ke dalam campuran dan aduk.

mücver