Sebagai seorang anak, anak kecil menjadi gemuk!

Para ilmuwan di AS telah mengungkapkan bahwa waktu tidur yang teratur dapat mencegah anak-anak kelebihan berat badan.

Sekitar 11.000 ilmuwan dari Ohio State University lahir antara tahun 2000 dan 2002 Sambil memeriksa kebiasaan bocah Inggris itu, rutinitas hariannya, suasana hati dan berat badannya menemukan ikatan. Penelitian ini masih awal anakStudi pertama yang menyelidiki hubungan potensial antara rutinitas anak-anak dan masalah berat badan.
Para ilmuwan dalam lingkup penelitian, rutinitas harian anak-anak berusia tiga tahun dievaluasi: Tidur teratur waktuwaktu makan reguler dan orang tua menonton TV atau video hingga satu jam sehari untuk mengizinkan.

gendut makhluk risikosaya meningkat

Tiga situasi ini gugup atau bersemangat Itu dikaitkan dengan pengendalian diri emosional, yang merupakan ukuran dari apa yang telah terjadi. Menurut penelitian tersebut, anak-anak dengan regulasi yang kurang emosional di tahun-tahun mendatang dia lebih cenderung menjadi gemuk. Dr. Sarah Anderson "Kami menemukan bahwa anak-anak yang mengalami kesulitan dalam manajemen emosi pada usia tiga cenderung menjadi gemuk pada usia 11"

katanya.
peneliti “Tidur sangat penting bagi anak-anak. Meskipun ada banyak ketidakpastian tentang bagaimana tidur mempengaruhi metabolisme, meneliti obesitas dan lebih banyak koneksi antara kurang tidur dia menemukan. "

SUMBER: MAIL