Jika Anda banyak mengkonsumsi gula olahan ...

Spesialis Gizi dan Diet Derya Fidan mengatakan bahwa kita harus mempertanyakan setiap makanan yang kita ambil ke dalam tubuh kita dan tahu apa yang kita makan dan apa yang kita makan.

Derya Fidan, gula Kecuali bahwa makanan dengan kandungan tinggi memberikan energi bagi tubuh kita, jika jumlahnya tidak diperhatikan, kami penyakitlarla mengatakan dia bisa menghadapinya.

Secara alami ditemukan dalam sayuran buah gula adalah apa yang dibutuhkan tubuh kita, tapi gula olahan yang direkayasa secara genetik menyatakan bahwa tubuh kita tidak perlu.

Derya Fidan, gula sederhana yang dikonsumsi dalam jumlah berlebihan dalam hormon sekresi pankreas menciptakan ketidakseimbangan dalam jumlah besar insulin pelepasan tergantung kenapa resistensi insulin mengatakan itu terbentuk. Sapuan, resistensi insulin juga pelumasan perut,makanan karbohidrat terhadap dengan nafsu makan meningkat Dia menyatakan bahwa itu menyebabkan terlalu banyak asupan gula sederhana ke tubuh.

Menurut penelitian yang dilakukan pada anakan, konsumsi berlebihan makanan manis

jantung lelah, karena serangan jantung tanggung jawab kolesterol jahat dan triglesid Dia mengatakan dia meningkatkan levelnya. Ketika bibit mengandung makanan yang mengandung terlalu banyak gula, hati kelebihan beban kerusakan hati disebabkan dan penggemukan hati Dia menyatakan bahwa itu terdeteksi oleh studi klinis.

Berdasarkan profil diet sehat

MWT. Kualitas bibit dan sumber karbohidrat, roti yang terbuat dari gandum utuh atau tepung gandum hitam di atas meja terjadi, tepung putih Dia mengatakan bahwa dia harus mengucapkan selamat tinggal pada produknya. Bibit, camilan sehat kenari, almond, dan hazelnut dapat disukai dalam makanan ringan, konsumsi air setiap hari adalah 8-10 gelas menyatakan bahwa seharusnya.