Wanita 102 Tahun Ungkapkan Rahasia Panjang Umur dan Sehat! Lihat apa yang dia katakan

Dia berusia 102 tahun, masih bekerja dan mengendarai sepeda roda tiga... Dr. Gladys McGarey mengungkap rahasia umur panjang.

Janet Gibbstinggal di Allity Claremont Terrace, sebuah komunitas pensiunan di Australia. Janet Gibbs, yang menarik perhatian karena berusia di atas 100 tahun dengan cara yang sehat, berbicara tentang rahasia hidup panjang umur dan apa yang telah dia lakukan selama satu abad.

Gibbs mengatakan bahwa dia bermain golf hingga berusia 86 tahun, dan menjalani kehidupan yang aktif serta memiliki teman-teman muda adalah salah satu rahasia utama umur panjang. Kebanyakan orang yang hidup bertahun-tahun mengonsumsi makanan sehat, olahraga Ia mengatakan gaya hidup aktif, gaya hidup aktif, dan banyak waktu yang dihabiskan bersama teman dan keluarga efektif untuk hidup lebih lama.

SARAN PALING PENTING ADALAH BAHAGIA!

Gibbs mengatakan, orang yang ingin panjang umur harus memperhatikan konsep “menjadi bahagia” dan menggarisbawahi perlunya sikap positif. Dalam wawancaranya tentang masalah tersebut

“Bahkan saat ini, di usia saya yang sekarang, tujuan saya adalah berjalan mengelilingi taman enam kali setiap pagi dan berjalan-jalan keliling blok bersama staf di sore hari.” dia berkata.

BERITA TERKAIT

Jika Anda melemparkan sepotong kayu bakar ke dalam demijohn Anda! Apa itu air kayu bakar? Apa manfaat air Çakır?

Busenur KarakayaYasemin.com - Koordinator Penerbitan dan Pejabat Konten

Tentang Editor