Saran solusi yang menghilangkan kelelahan tubuh kronis! Resep energi Avicenna

Alasan kelelahan Anda yang tiada henti mungkin karena anemia atau depresi... Jika Anda memiliki keluhan lain yang menyertai rasa lelah, Anda bisa mengikuti resep yang ditulis ulama Islam Ibnu Sina berabad-abad lalu.

Kelelahan dapat diartikan sebagai seseorang yang merasa lelah, lemah dan tidak mampu dalam melakukan tugas sehari-hari. Dalam kehidupan sehari-hari, rasa lelah adalah hal yang wajar ketika aktivitas fisik yang dilakukan melebihi kapasitas usaha, dan keadaan ini hilang saat Anda beristirahat. Meskipun Anda tidur lebih awal di malam hari, Anda tidak merasa istirahat di pagi hari, Anda tidak dapat berkonsentrasi, Anda mungkin memiliki kecenderungan depresi. Meningkatnya gejala dan menetapnya semua gejala tersebut selama lebih dari 6 bulan mungkin bukan disebabkan oleh jadwal kerja Anda yang padat atau perubahan musim. Jika penyakit lain yang mendasari menyebabkan kelelahan, dianjurkan untuk memulai pengobatan sesegera mungkin. Selain itu, beberapa penyebab yang memicu kelelahan kronis adalah sebagai berikut.

• Diabetes dan resistensi insulin 
• Masalah kelenjar adrenal 
• Defisiensi mineral dan vitamin: Defisiensi vitamin D, B12
• Anemia
• Penyakit virus seperti HIV dan EBV 
• penyakit rematik
• Penyakit hati dan ginjal
• Penyakit usus kronis seperti kolitis
• Depresi dan kecemasan 
• Stres kerja

Dalam resep kesehatan yang ditulis Ibnu Sina berabad-abad yang lalu, disertakan anjurannya mengenai kelelahan. Ibnu Sina, yang merekomendasikan air besi kepada mereka yang terus-menerus merasa lelah, membantu banyak orang yang berjuang melawan kelelahan untuk menemukan energi.

SARAN GIZI DARI İBN-İ SINA UNTUK MENGHILANGKAN KELELAHAN KRONIS

 Berikut beberapa campuran yang termasuk dalam resep kesehatan Avicenna:

"Minumlah jus labu untuk melawan tekanan darah tinggi."

“Makanlah apel untuk menguatkan hatimu.”

“Orang yang menderita kelumpuhan harus makan kacang pinus.”

“Jika Anda menderita penyakit dada, makanlah kacang almond. “Minumlah serbat madu di atasnya.”

"Kamu bisa makan ketumbar untuk mengatasi jantung berdebar-debar."

“Jika tulang belakangmu sakit, minumlah kaldu ayam.”