Haruskah anak-anak minum kopi Turki? Kopi cocok untuk usia berapa?

Banyak dari Anda telah mendengar ungkapan "kopi berbahaya bagi anak-anak" selama bertahun-tahun. Apakah Anda tahu seberapa benar pernyataan ini? Apakah kopi yang sudah bertahun-tahun diketahui berbahaya bagi anak-anak cocok untuk diminum anak-anak? Jika Anda bertanya-tanya tentang jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, Anda dapat melihat berita kami.

banyak dikonsumsi di negara kita. kopi Itu juga memiliki tempat penting dalam budaya kita. dipandang sebagai bagian dari budaya kita. kopi TurkiManfaatnya tak terhitung banyaknya. Meski dapat menimbulkan berbagai masalah bila dikonsumsi secara tidak tepat, konsumsi kopi sangat bermanfaat bagi kesehatan. Lantas, bolehkah anak-anak mengonsumsi kopi yang disukai orang dewasa? Bagaimana seharusnya konsumsi kopi pada anak-anak? Inilah jawabannya...

Konsumsi kopi pada anak-anak

BERITA TERKAITBolehkah anak minum kopi? Apakah itu berbahaya?

HARUS ANAK-ANAK MINUM KOPI TURKISH?

Spesialis Penyakit Dalam dan Kardiologi prof. dr. Canan KarataiPernyataan dalam beberapa tahun terakhir bahwa anak-anak dapat minum kopi Turki sebanyak yang mereka inginkan, asalkan bebas gula, telah menjadi bahan diskusi. prof. Karatai,

“Anak-anak boleh minum kopi Turki sepuasnya, asalkan bebas gula. Kopi adalah antioksidan yang sangat kuat. Gula mendatangkan malapetaka pada otak, kopi memperbaikinya, membuatnya seperti gin" dia berkata. Spesialis Anak Sultan Dogan sedangkan "Saya pasti tidak merekomendasikan kafein untuk anak-anak. Saya pasti akan merekomendasikan untuk tidak memberikannya kepada anak-anak antara usia 0 - 13 tahun. Saya merekomendasikan maksimal satu cangkir kopi sehari untuk anak usia 13-18 tahun. Sebenarnya lebih baik tidak minum, tapi dengan cangkir tidak apa-apa. Karena mereka sudah mendapatkan kafein dari makanan sehari-harinya" telah membuat pernyataan.

Bisakah anak-anak minum kopi Turki?

Menurut studi tentang konsumsi kopi anak-anak, semua reaksi yang terlihat pada orang dewasa juga terlihat pada anak-anak. Hasil tambahan tidak diamati. Karena kemampuan pencernaan anak yang mengonsumsi kopi juga terlihat bekerja dengan normal, tidak ada kesimpulan bahwa kopi berbahaya bagi anak. Tetapi konsumsi kopi pada anakPenting untuk dicatat bahwa kopi harus diminum dengan gula. Kerusakan yang disebabkan oleh gula dalam tubuh, dewasa atau anak-anak lebih dari tubuh mana pun, terlepas dari itu. Untuk itu, jumlah konsumsi kopi dengan gula sebaiknya dengan sedikit atau tanpa gula.

kopi untuk anak-anak

BAGAIMANA ANAK HARUS MENGKONSUMSI KOPI?

Kopi yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang dewasa, sebaiknya juga dikonsumsi dalam jumlah tertentu oleh anak-anak. Jumlah kopi yang disarankan untuk anak dalam rentang usia tertentu adalah sebagai berikut;

Konsumsi kopi berdasarkan usia pada anak-anak

• 45 miligram per hari untuk anak usia 4-6 tahun

• 62,5 miligram per hari untuk anak usia 7-9 tahun,

• 85 miligram per hari untuk anak usia 10-12 tahun

• 100 miligram per hari untuk anak usia 12-18 tahun

CATATAN: Konsumsi kopi lebih dari 2 cangkir sehari pada orang dewasa dapat menyebabkan banyak penyakit, begitu pula untuk sementara setelah konsumsi kopi anak-anak dengan masalah hiperaktif; peningkatan energi, kecemasan, keadaan berlari dapat diamati. Untuk itu, dianjurkan untuk memberikan kopi dengan hati-hati kepada anak hiperaktif.

BERITA TERKAIT

Daftar makanan mingguan untuk bayi: Makanan apa yang harus diberikan setelah 6 bulan?