Makanan yang langsung meredakan sumbatan usus! Akhiri sembelit Anda

Keluhan terbesar banyak orang yang tidak bisa menurunkan berat badan adalah sembelit. Untuk mencegahnya dan untuk menurunkan berat badan dengan lebih mudah, Anda bisa mencoba yogurt saring yang direkomendasikan oleh para ahli belakangan ini. Kapan yogurt saring harus dikonsumsi, yang meredakan obstruksi usus sejak dimakan? Berikut detail yang perlu Anda ketahui tentang yogurt tegang, yang akan menyelamatkan Anda dari sembelit.

Berkat probiotik yang dikandungnya, ini sehat dan memiliki efek pengaturan pada sistem pencernaan. yogurt tegang Anda dapat mengatur kesehatan usus Anda. Berkat bakteri baik dalam yogurt tegang, itu mengatur pergerakan usus Anda dan mengurangi obstruksi usus. Anda dapat melihat dua efek sekaligus berkat yogurt tegang, yang telah menjadi bahan keingintahuan banyak orang untuk menurunkan berat badan dan mengakhiri masalah sembelit akhir-akhir ini. Berikut detailnya:

BERITA TERKAITTrio yogurt apel dan kayu manis parut yang membuatnya seperti cabang! Bagaimana cara membuat detoks yoghurt apel?

KAPAN ANDA HARUS MENGKONSUMSI YOGURT EKSTRAK?

Anda bisa memasukkan yogurt tegang ke dalam makanan Anda, yang sering direkomendasikan oleh ahli diet ahli. Ini juga membantu Anda tetap kenyang untuk waktu yang lama karena mengandung protein 2 kali lebih banyak daripada yogurt biasa, bersamaan dengan efek menghilangkan obstruksi usus.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2023, diketahui bahwa yogurt saring yang dikonsumsi sebagai camilan di sore hari membuat Anda kenyang lebih lama dan juga baik untuk mengatasi masalah sembelit.

Makanan yang secara instan meredakan obstruksi usus

BERAPA BANYAK ANDA HARUS MENGKONSUMSI YOGURT FILTERED?

Dianjurkan untuk mengonsumsi yogurt saring tidak melebihi 8 sendok makan per hari. Anda bisa mengkonsumsinya sebagai camilan atau dengan makanan.

Yoghurt tegang nutrisi yang secara instan meredakan obstruksi usus

BERAPA KALORI DALAM FRENCHED YOGURT?

1 sendok makan yogurt saring Ini adalah 28 kalori.

1 sendok makan yogurt saring Ini adalah 37 kalori.

1 cangkir yogurt saring Ini adalah 112 kalori.

100 gram yogurt saring 124 kalori

1 mangkuk sedang yogurt saring Ini adalah 112 kalori.

1 setengah cangkir yogurt saring Ini adalah 37 kalori.

CATATAN EDITOR: KONTEN INI HANYA UNTUK TUJUAN INFORMASI. UNTUK KELEMAHAN YANG PASTI, PENDAPAT AHLI HARUS DIAMBIL DAN ORGANISASI KESEHATAN HARUS DIPERTIMBANGKAN.