Semua orang berbelok! Vitamin ini, yang tidak diproduksi oleh tubuh kita, tersembunyi di dalam tomat.

Pernahkah Anda mendengar bahwa lycopene, yang sering direkomendasikan oleh para ahli dan tidak dapat diproduksi oleh tubuh kita, tinggi akan tomat? Ya, akhir-akhir ini dikatakan bahwa para ahli telah meninggalkan sudut pandang dan sebenarnya ada lebih banyak likopen dalam tomat daripada stroberi. Kami telah menyiapkan resep yang mudah dan lezat untuk Anda buat dengan tomat untuk sarapan Anda. Inilah resep yang akan Anda buat dengan tomat dan akan memenuhi kebutuhan vitamin tubuh kita!

Dikenal karena banyak manfaatnya bagi kesehatan manusia tomatItu juga salah satu produk dapur yang sangat diperlukan. Meski terus diperdebatkan apakah itu sayur atau buah, salah satu makanan pertama yang terlintas dalam pikiran saat hidup sehat adalah tomat. Banyak resep yang dibuat dengan tomat, yang mengandung likopen, yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia, tidak meninggalkan tempatnya di meja makan. Pada saat yang sama, tomat, yang merupakan makanan kuat dalam hal antioksidan, ditemukan meningkatkan konsentrasi likopen dalam ASI sebagai hasil penelitian.

TOMAT TANGKI LYCOPENE

Para ahli yang mengatakan bahwa untuk mendapatkan hasil yang utuh dari tomat sebaiknya dikonsumsi dengan kulitnya, menjelaskan bahwa hasil tomat menjadi dua kali lipat saat dipanaskan. Sebagai Yasemin.com, kami datang kepada Anda dengan resep di mana Anda dapat mengkonsumsi tomat dengan kulitnya dan memenuhi kebutuhan lycopene Anda. Berikut resep tomat panggang dengan keju, dibuat dengan tomat yang kaya akan likopen.BERITA TERKAITBagaimana cara membuat tomat isi dengan telur? Tomat Isi dengan Telur untuk Resep Sarapan

Tomat

BERITA TERKAITResep mie kuah tomat yang enak! Anda akan menyukai persiapan sup mie tomat ini.

RESEP TOMAT OVEN DENGAN KEJU:

BAHAN

4 tomat sedang

1 cangkir keju parmesan

1 cangkir keju mozzarella

Kemangi

Untuk di atas;

1 sendok makan minyak zaitun

Rasa praktis dibuat dengan tomat

PEMBUATAN

Potong tomat menjadi irisan bundar setebal 4 jari tanpa membuang kulitnya.

Bawa oven ke 280 derajat dan buka loyang dengan kertas minyak.

Tempatkan irisan tomat di atas nampan yang sudah disiapkan.

Taburi setiap tomat dengan lapisan parmesan dan kemudian lapisan mozzarella.

Resep tomat panggang

Kemudian taburi dengan kemangi cincang.

Gerimis sedikit minyak zaitun.

Panggang selama 8-10 menit hingga keju meleleh.

Selamat makan...