Makanan simpanan antioksidan menyembuhkan! Bagaimana cara membuat masakan ubi ungu?

Ubi ungu, yang muncul sebagai benih sebagai hasil penggabungan DNA makanan berwarna ungu, dikenal sebagai penyimpan antioksidan. Ubi ungu yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi kesehatan manusia juga menonjol dengan rasanya. Ubi ungu, yang menghadirkan pesta visual dalam resep yang dimasukkannya, juga disukai dengan makanannya. Lantas, bagaimana sajian ubi ungu yang kaya antioksidan ini dibuat?

Ini sudah mulai ditanam di Turki dan sering dikonsumsi di banyak negara. ubi unguterkenal karena banyak resepnya. Ubi ungu yang direkomendasikan oleh para ahli dalam hal kesehatan dan memiliki rasa yang manis, mengatur peredaran darah dan keseimbangan tekanan darah karena kaya akan antioksidan. Ubi ungu, yang juga memperkuat pembuluh darah, menarik perhatian dengan makanannya. Ubi ungu, yang digunakan dalam salad, sup, dan makanan yang dipanggang dengan minyak zaitun, menarik sebagai spesies kuno. Ubi ungu yang memberikan rasa kenyang dalam waktu lama diketahui lebih bergizi dibandingkan banyak makanan lainnya. Tidak bisa dihindari untuk makan makanan yang begitu penting. Berikut adalah resep masakan ubi ungu

BERITA TERKAITResep Hidangan Kentang Yoghurt! Bagaimana cara membuat hidangan kentang yang terlihat dan rasanya enak?

cara memasak ubi ungu

RESEP KENTANG UNGU:

BAHAN

3 buah ubi ungu
1 sendok makan minyak zaitun
½ sendok teh paprika
1 kepala bawang putih
Garam dan merica

hidangan ubi ungu

PEMBUATAN

Pertama, pastikan kentang sudah dibersihkan dari kotoran dan kotoran serta siap dimasak.

Pada tahap ini, Anda dapat memilih yang dikupas atau tidak, karena cangkang memiliki lebih banyak sifat antioksidan.

Potong kentang dengan ukuran yang sama, tebal 3 inci.

Hidangan kentang ungu bawang putih

Masukkan kentang ke dalam mangkuk besar dan bumbui dengan paprika, garam, dan merica.

ubi ungu

Gunakan pemeras bawang putih untuk menambahkan satu siung bawang putih ke dalam kentang.

Resep Kentang Ungu Bawang Putih

Kemudian pindahkan ke nampan untuk digoreng.

Apa yang harus dilakukan dengan kentang ungu

Panggang dalam oven bersuhu 400 derajat selama 25-30 menit atau sampai pisau yang dimasukkan melaluinya dapat dengan mudah masuk dan keluar.

Semoga beruntung...