Resep smoothie diet blueberry! Bagaimana cara membuat smoothie blueberry yang sehat?

Bagaimana dengan menjadi bugar di musim panas dengan smoothie yang lezat dan sehat yang akan Anda siapkan dengan blueberry, buah dari daftar diet? Anda bisa mengonsumsi blueberry, yang merupakan toko penyembuhan lengkap, sebagai makanan dan Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Lantas, bagaimana cara menyiapkan resep smoothie diet blueberry yang menarik baik dari segi tampilan maupun rasanya? Berikut adalah resep smoothie Blueberry yang meningkatkan pembakaran lemak.

Ini adalah salah satu resep smoothie yang sangat diperlukan untuk daftar diet, dengan fitur penambah kekebalannya. Smoothie blueberry resep menonjol. Smoothie blueberry yang mudah dikonsumsi oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan efek sehat dan melangsingkannya juga menonjol dengan kandungan kalorinya yang rendah. Dengan datangnya musim panas, jangan lupa untuk memberi kesempatan pada minuman smoothie blueberry, yang akan memulihkan kesehatan kulit sekaligus memberikan penipisan yang terlihat jika dikonsumsi secara teratur. Sedang bekerja

resep smoothie diet blueberryCara membuat langkah demi langkah dan apa yang perlu Anda ketahui...

BERITA TERKAITItu membuat usus berjalan seperti motor! Makanan yang secara instan menghilangkan edema di tubuh

RESEP SMOOTHIE DIET BLUEBERRY

Bahan:

• Setengah gelas air bluberi
• 1 gelas air Susu
• 1 pisang
• 1 sendok teh madu
• Setengah gelas yogurt
• 2 sendok makan oatmeal

Pembuatan:

Masukkan blueberry ke dalam blender. Tambahkan pisang, madu, susu, dan yoghurt, lalu haluskan hingga kental.

Kemudian tuangkan ke dalam gelas. Anda juga bisa menaruh es batu di atasnya jika Anda mau.

Terakhir, Anda bisa menikmatinya dengan menghiasnya dengan blueberry. Selamat makan...

BERAPA KALORI DALAM 1 CANGKANG BLACKBERRY SMOOTHIE?

1 gelas smoothie diet blueberry Ini mengandung sekitar 343 kalori.

MANFAAT SMOOTHIE DIET BLUEBERRY

Berkat komponen kuat dalam kandungan blueberry, memperkuat kekebalan tubuh.

Karena memiliki lebih sedikit gula daripada buah-buahan lainnya, lebih disukai dalam daftar diet.

Ini memperbaiki penghalang kulit dan membantu mengurangi kerutan pada kulit.

Memenuhi kebutuhan vitamin C.

Ini membantu melawan kanker.

BISAKAH BLACKBERRY DIET SMOOTHIE MENURUNKAN BERAT BADAN?

Saat bahan-bahan dalam smoothie digabungkan, fitur kenyang ikut berperan. Dengan demikian, Anda dapat dengan mudah melawan kelebihan berat badan dengan minuman lezat ini.

Jika Anda mengkonsumsinya secara teratur selama 3 hari dan memperhatikan makanan Anda, berat badan Anda bisa mulai turun dengan cepat.