Bagaimana linden disiapkan? Apakah linden diseduh atau direbus? Manfaat teh linden

Linden adalah salah satu tumbuhan yang termasuk makanan tersehat dan melindungi dari penyakit dalam cuaca dingin. Pertanyaan apakah linden diseduh atau direbus, yang belakangan ini menimbulkan kontroversi di media sosial, memang membuat penasaran. Jadi, apakah linden diseduh atau direbus? Inilah cara yang tepat untuk menyiapkan linden, yang ada di hampir setiap rumah di musim dingin...

Linden adalah salah satu teh herbal terlaris di dukun dan pasar untuk melindungi tubuh dari penyakit dan memperkuat kekebalan. Linden, yang menyebar ke mana-mana di bulan-bulan musim panas dengan aromanya yang harum, berubah menjadi obat di musim dingin. Namun, banyak orang berpikir bahwa sering dibahas bisa minuman linden atau sedang mencari jawaban atas pertanyaan apakah direbus. Bagaimana cara membuat linden yang berbau harum di musim panas dan dikeringkan di musim dingin? Sebagai tim Yasemin.com, kami melakukan riset untuk Anda.

BERITA TERKAITApa teh herbal pembakar lemak tercepat? 7 Teh Herbal Pembakar Lemak Paling Ampuh!

DAPATKAH JERUK DIBUAT? BISA SAYA MEREBUS LIME?

Menurut Ahli Diet Selahattin Dönmez, dia memperingatkan bahwa linden harus diseduh daripada direbus. Dönmez menyatakan bahwa merebus linden, yang telah ditetapkan sebagai salah satu ramuan alami paling efektif selama berabad-abad, mengurangi efek perlindungan kesehatan.

Donmez; "Jadi, bagaimana saya harus menyiapkan teh linden saya?" Jika Anda bertanya, saya pasti tidak merekomendasikan metode perebusan karena metode ini menyebabkan kandungan polifenol linden berkurang dan semua efek perlindungan kesehatan hilang. Untuk itu saya menganjurkan untuk mengkonsumsi bunga linden dengan cara diseduh selama 5-10 menit dalam air panas bersuhu 80-90 derajat yang merupakan suhu paling optimal untuk kapasitas antioksidan. Anda dapat meningkatkan rasa linden yang Anda seduh dengan menambahkan nutrisi seperti batang kayu manis, cengkeh, lemon, dan madu. membuat pernyataan itu.

Haruskah linden diseduh atau direbus?

BAGAIMANA CAIRAN DIBUAT?

Bahan:

• 1 sendok teh linden
• 1 batang kayu manis
• 1 sendok teh madu
• 200 ml air panas
• lemon berdasarkan permintaan

Pembuatan:

- Biarkan linden diseduh selama 5-10 menit, saring dengan French press atau saringan.

- Kemudian tambahkan madu dan kayu manis di dalamnya.

- Terakhir, Anda bisa menambahkan lemon ke dalamnya dan meminumnya.

cara menyeduh linden

BERAPA BANYAK LAMPU YANG HARUS DIKONSUMSI PER HARI?

Dianjurkan untuk mengkonsumsi 1-2 gelas linden sehari.

MANFAAT teh LInden!

- Manfaat linden yang berfungsi sebagai obat alami bila dikonsumsi secara teratur memang tak terhitung banyaknya. Di antara manfaat yang paling jelas infeksi flu, pilek, pengurangan batuk, kemacetan Ini sangat efektif dalam kasus seperti itu.

- Linden baik untuk masalah usus seperti kembung dan sembelit. Ini juga membantu dalam penurunan berat badan.

- Linden adalah teh penenang dan penenang alami yang juga menenangkan pikiran Anda.

- Ini sangat efektif dalam menghilangkan masalah insomnia.