Canan Karatay berkata bahwa dasar dari semua penyakit adalah sembelit! Jadi bagaimana sembelit pergi?

Canan Karatay, yang menarik perhatian dengan pidatonya di bidang kesehatan dan yang setiap perkataannya ada dalam agenda, hadir dalam agenda dengan pernyataan baru. Menyatakan bahwa orang sakit malu menceritakan penyakitnya, Prof. dr. Canan Karatay berkata, "Sembelit adalah akar dari segalanya." Merujuk pada detail pengobatannya, Karatay memberikan nasehat terkait penyakitnya. Lalu bagaimana cara mengobati penyakit sembelit? Apa saja gejala sembelit?

Usus, yang disebut otak kedua, berarti keadaan di mana gerakan terjadi kurang dari biasanya dan sulit. jadi sembelit masalah sembelit Merujuk Prof. dr. Canan Karataiterus menarik perhatian dengan pernyataannya. Karatay yang selalu fokus pada nutrisi sehat dan hadir dalam agenda dengan rekomendasinya juga memberikan nasehat tentang sembelit. Berikut adalah detail menarik tentang subjek yang dikaitkan Canan Karatay sebagai dasar dari semua penyakit pada sembelit.

Canan Karatay menyinggung masalah sembelit

"INSTABILITAS DALAM TUBUH TELAH MULAI"

Membuat pernyataan tentang masalah sembelit yang terlihat pada titik tertentu dalam hidupnya, Canan Karatay berkata, "Jika Anda mengalami sembelit, semua keseimbangan dan kerja tubuh Anda terganggu. Yang penting jangan keluar dengan cara mengejan, meski dilakukan setiap hari. Jika Anda berusaha keras untuk keluar, sembelit sudah dimulai. Ada ketidakseimbangan dalam tubuh. Bakteri ramah di usus perlahan mulai menghilang.

cara menghilangkan sembelit

 SEMBELIT SISTEM IMUNAPA ITU CACING!

Merujuk pada masalah sembelit yang menyebabkan runtuhnya sistem saraf dan kekebalan tubuh, Karatay mengatakan: Salah satu alasan terpenting adalah kurangnya pergerakan di siang hari. dinyatakan.

Sembelit melemahkan sistem kekebalan tubuh

KOPI MEMPERKUAT SISTEM KEKEBALAN!

Banyak Ini Karatay yang kerap menekankan perlunya minum mengatakan bahwa makanan tinggi potasium sebaiknya dikonsumsi. “Jika kita mengalami dehidrasi, kita menjadi sembelit. Jika kita tanpa garam, kita akan sembelit." Canan Karatay berkata, "Kopi Turki sangat penting untuk mencegah sembelit. Kopi Turki adalah antioksidan tertinggi. Hal tertinggi yang memperkuat daya tahan tubuh adalah kopi. Ini mencegah penyakit Parkinson. Mengkonsumsi terlalu banyak teh menyebabkan sembelit. Jika Anda sembelit, Anda tidak boleh minum teh."

Hal-hal yang perlu diperhatikan tentang sembelit

80 persen dari Turki mengalami sembelit

Mengenai masalah sembelit, yang dia gambarkan sebagai penyakit yang membuat Turki malu, dia berkata, "80 persen orang Turki mengalami sembelit dan orang tidak mengatakan mereka sembelit, mereka malu, mereka menyembunyikannya. Pasien yang datang kepada saya menyatakan ketika saya bertanya. Namun, sembelit adalah penyakit terburuk. Sembelit adalah akar dari segalanya," katanya. Terakhir, dia merekomendasikan garam batu untuk masalah sembelit.

80 persen kalkun menghadapi masalah sembelit

BAGAIMANA CONSILENCE TRANSFER?

Makan dengan benar dan memperhatikan kesehatan kita sangat penting untuk penyakit apa pun. Salah satu faktor penyebab sembelit adalah pola makan yang salah. Untuk itu, hal pertama yang perlu diperhatikan dalam mencegah sembelit adalah mengatur kebiasaan makan kita dengan cara yang sehat. Lalu apa saja yang harus kita perhatikan untuk masalah sembelit, produk apa saja yang sebaiknya tidak kita konsumsi?

• Mengkonsumsi banyak cairan dan air berperan penting dalam mencegah masalah sembelit.
• Bergerak adalah awal yang valid untuk menghilangkan sembelit. Berjalan selama 10-15 menit sehari akan memastikan fungsi sistem pencernaan yang sehat.
• Mengonsumsi terlalu banyak kafein meningkatkan risiko sembelit.
• Penting untuk tidak mengonsumsi makanan tanpa cukup mengunyahnya.
• Ketika kebutuhan toilet datang, sebaiknya jangan ditunda lama-lama.
• Susu dan produk susu harus dihindari.
• Makanan dengan kandungan serat tinggi harus dikonsumsi dan sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan harus dikonsumsi dalam program gizi.

cara menghilangkan sembelit