Bagaimana cara melakukan detoks musim gugur? Tips makan sehat di musim gugur! Resep detoks musim gugur

Bagaimana dengan mempersiapkan tubuh Anda untuk musim dingin hari ini ketika kita memasuki musim gugur. Anda dapat mencoba detoksifikasi musim gugur yang efektif yang telah kami siapkan untuk Anda untuk menghilangkan berat badan yang Anda peroleh di musim panas dan pembengkakan yang menumpuk di tubuh. Lantas, bagaimana cara melakukan detoksifikasi musim gugur yang menghancurkan kelebihan tubuh Anda? Inilah semua keingintahuan tentang diet yang menghancurkan semua lemak...

Makanan yang kami makan tanpa batas sepanjang musim panas menyebabkan kami tampak kelebihan berat badan dalam skala. Menyadari bahwa dengan cuaca yang dingin, banyak orang mulai mencari detoks untuk dilakukan di musim gugur di internet. Selama musim panas, saya ingin menghilangkan beban yang menumpuk di tubuh saat saya mengatakan matahari, laut, pantai, liburan. Resep ini dengan yogurt, kunyit, dan lada hitam yang bisa Anda terapkan sebagai detoksifikasi musim gugur Anda dapat mencoba. Dengan resep ini dikonsumsi di malam hari, Anda dapat dengan cepat menghilangkan semua ekses Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang detoksifikasi musim gugur pembakar lemak yang sangat efektif dan luar biasa:

BERITA TERKAITResep smoothie detoks biji stroberi dan Chia! Bagaimana cara membuat smoothie chia pelangsing stroberi?

CARA MEMBUAT DETOX JATUH?

Resep ini, yang memberi rasa kenyang dan memungkinkan Anda menurunkan berat badan musim panas dengan cepat, juga baik untuk masalah kulit Anda. Menurut penelitian, ini mengurangi jerawat dan juga menghilangkan masalah pencernaan seperti sembelit dan kembung. Jadi bagaimana campuran ini disiapkan?

BAHAN:

• 2 sendok makan yogurt
• Lada hitam dengan ujung 1 sendok teh
• 1 sendok teh kunyit,
• 1 sendok teh kayu manis atau jahe,
• 1 sendok teh minyak zaitun atau kelapa (bisa dibuat tanpa menambahkan minyak)

PEMBUATAN:

Anda bisa menyiapkan resep ini dengan yogurt, atau Anda bisa menyiapkannya dengan 1 gelas susu. Dengan resep ini, yang tidak suka susu lebih suka yogurt, masukkan 2 sendok makan yogurt ke dalam mangkuk dan tambahkan bahan lainnya.

Kemudian campurkan bahan-bahan tersebut dengan bantuan sendok. Jika Anda akan menggunakan susu, Anda perlu merebusnya dengan bantuan teko kopi dan meminumnya.

KAPAN SUMMER DETOX HARUS DIKONSUMSI?

Anda bisa mengonsumsi ramuan ini, yang merupakan salah satu resep paling luar biasa di Instagram, dengan menyiapkannya sebelum tidur malam atau sebelum makan siang. Anda dapat melakukan ini selama 10 hari tanpa gangguan dan kemudian istirahat selama 1 minggu dan menerapkan detoksifikasi ini lagi.

APAKAH DETOX AUTUMN MENURUNKAN BERAT BADAN?

Berkat resep ini, Anda bisa menurunkan setidaknya 2 kilogram seminggu. Jika diterapkan secara rutin setiap hari, Anda bisa kehilangan 10-12 kg per bulan. Ibu menyusui disarankan untuk mengaplikasikan resep yang ingin dioleskan ini setelah berkonsultasi dengan dokter.

CATATAN EDITOR: KONTEN INI HANYA UNTUK TUJUAN INFORMASI. UNTUK KELEMAHAN YANG PASTI, PENDAPAT AHLI HARUS DIAMBIL DAN ORGANISASI KESEHATAN HARUS DIPERTIMBANGKAN.