Kapan memberi ikan pada bayi? Bagaimana cara memberi ikan pada bayi dan cara memasaknya?

Omega-3 berperan aktif dalam perkembangan otak dan sistem saraf bayi sejak pertama kali masuk ke dalam rahim ibu. Setelah lahir, kebutuhan ini dipenuhi dengan ASI. Asam lemak Omega-3 EPA dan DHA ditemukan dalam makanan laut. Bayi yang hanya minum ASI sampai usia 6 bulan, 8. ikan bisa mulai makan dari bulan. Bagaimana cara memasak ikan untuk bayi? Bagaimana cara memberi ikan pada bayi?

Bayi yang hampir disapih mungkin mulai beralih ke makanan normal orang dewasa. Para ahli mengatakan waktu terbaik untuk makan ikan adalah 8. Dia menggarisbawahi bahwa itu bisa dari sebulan. Dokter medis di seluruh dunia merekomendasikan agar bayi yang disusui mendapatkan 400-500 g per bulan. Disarankan untuk tidak beralih ke makanan padat selama masih berlanjut (hingga 300 gram dalam beberapa kasus). mereka sedang melakukan.

Saat bayi Anda mulai tumbuh, tubuhnya membutuhkan Omega-3 untuk menyelesaikan perkembangan sehatnya tanpa cepat lelah. Omega yang terutama di lengkapi dari ASI akan dikeluarkan di dalam tubuh saat ASI mulai dikeluarkan. Untuk menutup celah ini, konsumsi ikan harus disediakan.

CARA MEMBERIKAN IKAN KEPADA BAYI?

Memberi makan ikan pada bayi bisa dimulai dari bulan ketujuh dan kedelapan. Ikan besar seperti bonito, sea bream dan sea bass sebaiknya lebih disukai, terutama kapur sirih. Poin yang diperingatkan para ahli adalah lebih memilih ikan laut, bukan ikan budidaya. Ikan seperti ikan teri, mackerel kuda, sirip biru, sirip kuning, belanak merah juga bisa disukai, asalkan tulangnya dibuang dengan sangat baik. Poin lain yang perlu dipertimbangkan adalah; pastikan ikannya segar, pastikan Anda membersihkan tulangnya dan pastikan matang dengan baik.

Saat mencari ikan untuk bayi Anda, pastikan juga itu daging putih dan rendah lemak. Selalu ganti jenis ikan. Jika dia menemukan ikan berminyak dan tidak memakannya, berikan dia ikan yang dia suka makan sebelumnya.

CARA MEMASAK IKAN UNTUK BAYI?

Untuk memberi makan ikan kepada bayi, kulit dan tulang ikan rebus atau bakar dibuang dan kulitnya dibuang. Apa pun yang terjadi, jangan memberi makan ikan kepada anak Anda sampai Anda yakin ikan itu dimasak dengan sangat baik dan Anda telah membuang tulangnya dengan baik. Kemudian bisa dimasukkan ke dalam sup, Anda bisa memakannya langsung sebagai daging.

Anda dapat memasak ikan untuk bayi Anda dengan tenang menggunakan taktik mengukus, oven, memanggang, atau mengukus. Meskipun para ahli bebas dalam masalah ini, mereka menyatakan bahwa itu tidak boleh digoreng, karena kandungan lemak jenuhnya meningkat banyak saat digoreng.

Menjelaskan bahwa Anda dapat merebusnya dalam air dan memberikannya kepada bayi Anda dengan mudah dalam bentuk sup, para ahli juga mengungkapkan bahwa dengan menambahkan sayuran ke dalamnya, Anda dapat menikmati makanan dengan nilai gizi yang tinggi.

BERAPA BANYAK IKAN YANG DIBERIKAN BAYI?

Agar tidak mengejutkan bayi Anda, Anda bisa memberikan 1-2 sendok teh ikan saat proses pencicipan pertama. Kemudian 7 dan 8. Sejak bulan pertama, Anda bisa memakannya seukuran kotak korek api atau bakso bakar.

BISA MAKAN YOGURT DENGAN IKAN?

Ini adalah masalah yang agak disalahpahami di masyarakat. Yogurt bisa dimakan dengan ikan segar. Jangan makan yogurt dengan ikan yang menurut Anda sudah basi.