6 Aplikasi Lari Terbaik untuk Apple Watch

Bagaimana caranya

OlehAdam Davidson

Terakhir diperbarui saat24 November 2022

IPhone adalah alat kebugaran hebat yang dapat melakukan banyak hal berguna seperti melacak lari Anda, mengukur kecepatan Anda, dan menyediakan musik yang sangat penting untuk mengiringi latihan Anda. Namun, membawa iPhone Anda untuk berlari bisa jadi menyebalkan; mengikatnya ke lengan Anda berfungsi, tetapi itu jauh dari ideal.

Di situlah Apple Watch bisa menjadi pengubah permainan. Ada banyak aplikasi berjalan yang memungkinkan Anda meninggalkan iPhone dan melacak aktivitas Anda hanya dengan jam tangan. Ini menawarkan pengalaman berlari yang jauh lebih nyaman, setelah Anda mengatasi rasa takut tidak membawa ponsel setiap detik setiap hari.

Ada banyak aplikasi berjalan yang bagus di luar sana. Kami melihat beberapa yang paling populer untuk membantu Anda menemukan aplikasi berjalan terbaik untuk Apple Watch Anda.

1. Olahraga

Apple Watch Anda hadir dengan aplikasi berjalan yang hebat di luar kotak. Faktanya, ini bukan hanya pesaing hebat untuk aplikasi lari terbaik di Apple Watch, ini adalah aplikasi hebat untuk berbagai macam latihan yang berbeda, dan gratis.

Anda dapat melacak lari di dalam dan luar ruangan di aplikasi, jadi jika Anda lebih suka berolahraga di treadmill, kurangnya gerak Anda tidak akan menyebabkan masalah apa pun. Untuk lari luar ruangan dan dalam ruangan, Anda memiliki banyak pilihan, dari lari terbuka hingga lari cepat yang membantu Anda mencapai jarak tertentu dalam waktu tertentu. Anda bahkan dapat membuat latihan kustom Anda sendiri dengan periode waktu atau lari jarak jauh dan pemulihan.

Jam tangan Anda dapat menampilkan kecepatan Anda saat ini dan rata-rata, serta jarak yang ditempuh dan waktu yang telah Anda tempuh. Anda juga dapat mengontrol musik di Apple Watch saat sedang berlari. Anda tidak memerlukan iPhone untuk menggunakan app Olahraga di Apple Watch, sehingga Anda dapat meninggalkan ponsel saat berlari. Jika Anda berlangganan Apple Fitness+, Anda juga dapat memanfaatkan fitur tambahan seperti lari terpandu dengan daftar putar siap pakai.

Strava adalah salah satu aplikasi berjalan pertama yang muncul di Apple Watch, dan masih kuat. Salah satu alasan mengapa lari sangat populer adalah karena memanfaatkan aspek sosial dari lari.

Anda dapat membandingkan waktu Anda dengan pengguna Strava lain dan bahkan membuat tantangan grup untuk melihat siapa yang dapat berlari paling cepat atau terjauh. Strava juga dapat melacak berbagai olahraga lainnya, mulai dari bersepeda hingga selancar. Anda dapat berlari tanpa ponsel dan melihat waktu berlari, jarak, kecepatan rata-rata, dan detak jantung langsung di jam tangan Anda.

Jika Anda mendaftar untuk berlangganan Strava, Anda mendapatkan kemampuan tambahan untuk menemukan rute latihan yang dikirimkan oleh pengguna lain, bersaing di segmen rute tertentu, dan memetakan serta menganalisis pelatihan Anda.

Unduh Strava (Gratis dengan Pembelian Dalam Aplikasi)

Runkeeper adalah aplikasi lain yang telah ada selama beberapa waktu di Apple Watch dan memiliki pengikut setia. Aplikasi Apple Watch membebaskan Anda dari iPhone, sehingga Anda dapat meninggalkannya saat berlari.

Anda dapat memilih dari opsi latihan prasetel seperti Latihan Mudah 20 Menit atau 2 Mil Dengan Istirahat atau buat latihan khusus Anda sendiri di iPhone yang nantinya dapat Anda akses di jam tangan. Layar aplikasi utama menunjukkan waktu, jarak, kecepatan, dan detak jantung Anda, tetapi Anda dapat menggesek ke layar lain untuk melihat zona detak jantung tempat Anda bekerja dan interval saat ini dan yang akan datang.

Anda dapat menggunakan aplikasi ini secara gratis, tetapi jika Anda mendaftar untuk berlangganan Runkeeper Go, Anda mendapatkan akses ke fitur tambahan seperti rencana pelatihan yang dipersonalisasi, wawasan kemajuan, dan pelacakan langsung.

Unduh Penjaga gawang (Gratis dengan Pembelian Dalam Aplikasi)

Nike menawarkan kemampuan untuk melacak lari Anda bahkan sebelum iPhone ada. Dengan menggunakan pelacak aktivitas yang sesuai dengan sepatu lari Nike tertentu, Anda dapat melacak lari Anda menggunakan iPod. Aplikasi iPhone mengikuti pada tahun 2010 dan perusahaan tidak pernah melihat ke belakang.

Aplikasi Nike Run Club Apple Watch memungkinkan Anda meninggalkan iPhone saat berlari. Anda dapat melihat waktu berlalu, detak jantung, dan kecepatan saat ini di jam tangan, serta melihat jumlah kalori yang terbakar, irama, jarak lari, atau kecepatan rata-rata sebagai metrik utama di layar jam tangan. Saat lari Anda selesai, Anda dapat melihat peta lari Anda yang dilacak melalui GPS.

Aplikasi ini mencakup berbagai rencana pelatihan yang mencakup semuanya mulai dari menjalankan 5K pertama Anda hingga pelatihan untuk maraton. Anda juga dapat bersaing dengan teman di papan peringkat Nike Run Club atau mengikuti salah satu tantangan seperti berlari 30K pada akhir bulan. Dan dengan ini menjadi aplikasi Nike, Anda bahkan dapat melacak seberapa jauh Anda berlari di setiap pasang sepatu lari yang Anda miliki. Aplikasi ini juga benar-benar gratis, tanpa perlu pembelian dalam aplikasi.

Unduh Klub Lari Nike (Bebas)

Jika Anda pernah menggunakan aplikasi yang sedang berjalan di masa lalu, Anda mungkin pernah mencoba aplikasi bernama Runtastic. Jika Anda bertanya-tanya mengapa itu tidak ada lagi, itu karena sekarang disebut Adidas Running. Aplikasi ini masih memiliki semua fitur hebat yang membuat Runtastic begitu populer, dan juga mencakup pelacakan untuk berbagai olahraga lainnya.

Bahkan tanpa iPhone, Anda dapat menggunakan app Apple Watch untuk melihat jarak lari, waktu berlalu, kecepatan saat ini, detak jantung, dan zona detak jantung Anda saat ini. Anda juga akan menerima pembaruan suara saat Anda berlari. Jika mau, Anda dapat mengaktifkan Pelacakan Langsung, yang memungkinkan pengikut untuk melihat di mana Anda berada dan bahkan mendukung Anda saat Anda berlari.

Versi gratis aplikasi ini memungkinkan Anda menetapkan target latihan untuk jarak atau durasi. Jika Anda ingin menetapkan sasaran gabungan jarak dan durasi atau sasaran kalori yang terbakar, Anda harus meningkatkan ke keanggotaan premium. Ini juga memberi Anda akses ke rencana latihan, latihan interval, kecepatan target, dan banyak lagi.

Unduh Lari Adidas (Gratis dengan Pembelian Dalam Aplikasi)

Jika Anda benar-benar pemula, atau Anda sudah lama tidak berlari, berlatih hingga berlari 5K adalah tempat yang bagus untuk memulai. Aplikasi ini dimaksudkan untuk membantu Anda melakukan hal itu.

Anda menjawab beberapa pertanyaan seperti usia, berat, dan tinggi badan, tujuan lari Anda, alasan mulai berlari, dan pengalaman berlari. Aplikasi kemudian akan menghasilkan titik awal untuk rencana lari Anda, memungkinkan Anda untuk melompat ke lari yang merupakan level yang tepat untuk Anda. Namun, Anda hanya dapat melewati langganan berbayar. Jika Anda menggunakan aplikasi ini secara gratis, Anda harus mulai dari Minggu 1, Hari 1.

Dalam hal ini, Anda akan mulai berlari selama satu menit kemudian berjalan selama 90 detik, diulang enam kali. Pada minggu kedelapan, Anda seharusnya sudah bisa menjalankan 5K tanpa henti.

Unduh Sofa ke Pelari 5K (Gratis dengan Pembelian Dalam Aplikasi)

Lakukan Lebih Banyak Dengan Apple Watch Anda

Mudah-mudahan, daftar ini akan membantu Anda melacak aplikasi berjalan terbaik untuk Apple Watch untuk kebutuhan pribadi Anda. Apple Watch adalah salah satu perangkat kebugaran yang paling populer, tetapi dapat melakukan lebih dari sekadar melacak lari atau langkah Anda.

Misalnya, tahukah Anda bahwa Anda bisa buka kunci Mac Anda dengan Apple Watch? Atau Anda bisa menyetujui tugas di Mac Anda dengan Apple Watch Anda? Anda bahkan bisa gunakan Apple Watch untuk membuka kunci iPhone Anda saat Anda memakai topeng.