Apa yang bisa diminum anak-anak di musim panas? Apakah minuman berenergi cocok untuk anak-anak?

Perubahan aktivitas fisik anak pada bulan-bulan musim panas dapat menyebabkan perubahan kandungan nutrisinya dengan meningkatnya suhu udara. Anak-anak yang sangat sensitif terhadap hal-hal dingin dan manis mungkin ingin menggunakan preferensi mereka ke arah ini. Apa yang bisa diminum anak-anak di musim panas? Apakah minuman energi cocok untuk anak-anak?

Pada bulan-bulan musim panas, orang mungkin perlu mengonsumsi lebih banyak cairan di luar penggunaan sehari-hari karena mereka kehilangan cairan secara umum. Peringatan bagi anak-anak yang lebih menyukai minuman dingin untuk meredakan panas karena cuaca yang semakin panas, para ahli menyatakan bahwa kebutuhan cairan anak harus dipenuhi dengan cara alami.

air minum bayi

APA YANG DAPAT DIMINUM ANAK-ANAK DI MUSIM PANAS?

Untuk memastikan bayi mengonsumsi air tanpa menunggu haus dengan makanan tambahan, air putih diberikan kepada bayi secara berkala. Para ahli yang menyatakan bahwa itu harus diberikan dinyatakan. Menyatakan bahwa ia dapat mengkonsumsi 1 gelas air setiap hari sampai sekitar 1 tahun, para ahli menjelaskan bahwa air bersih akan cukup untuk cairan tubuh.

anak laki-laki minum air

Menyatakan bahwa sisa 70-80% kebutuhan cairan tubuh harus dipenuhi dari makanan, para ahli menekankan bahwa buah dan sayuran segar sangat ideal untuk ini. Membiasakan anak yang lebih besar terutama minuman bebas gula dan kebanyakan air putih sebagai minuman yang menyegarkan. Para ahli, yang menyatakan bahwa konsumsi dia mendaftar.

anak-anak minum limun

REKOMENDASI ​​MINUMAN MUSIM PANAS UNTUK ANAK

LEMON STROBERI

Ketika stroberi ditambahkan ke limun, yang merupakan salah satu minuman yang anak-anak tidak pernah bisa menolaknya, itu menjadi sangat diperlukan untuk anak-anak. Meskipun disarankan untuk menggunakan madu alami saat membuat limun stroberi, limun yang menjadi pure setelah melewati stroberi dan lemon dan, jika diinginkan, mint dan madu dalam blender cukup lezat. Limun stroberi, yang juga merupakan es krim yang indah ketika ditempatkan dalam wadah es krim di lemari es, adalah salah satu kebutuhan anak-anak di musim panas.

anak laki laki minum kolak

KOMPOSIT DARI BUAH SEGAR

Orang tua tahu buah favorit anak-anak. Buah dan sayur kesukaan anak dengan cara dijus atau dihaluskan cukup banyak. Selain disajikan dengan minuman yang menyegarkan, ini juga menjadi salah satu resep sehat yang disukai anak-anak. memukau. Kompot dingin, terutama dikonsumsi dengan madu atau tanpa campuran, juga dapat dibentuk dengan kombinasi lebih dari satu buah.

anak laki-laki minum buttermilk

MINT AYRAN

Meskipun memberikan efek menyegarkan dengan ekstrak daun mint, sedikit lemon yang diperas ke dalam buttermilk akan mencegah kembung dan menjadi sangat diperlukan untuk anak-anak Anda.

anak laki-laki minum minuman energi

APAKAH MINUMAN ENERGI COCOK UNTUK ANAK?

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris, sekelompok anak yang belum mencapai pubertas menyadari bahwa mereka mengonsumsinya pada tingkat kecanduan ketika mereka menemukan minuman energi. Terungkap bahwa anak-anak yang mengonsumsi minuman energi mengalami sakit kepala parah dan masalah tidur, sementara mereka tidak berhasil dalam kehidupan pendidikannya. Minuman berenergi, yang mengganggu tatanan hidup, tidak dianjurkan untuk orang dewasa, sedangkan anak-anak dibuang Akumulasi energi yang tidak dapat ia singkirkan adalah salah satu fakta yang terbukti mempengaruhi hidupnya secara sangat negatif. mengambil tempatnya.

BERITA TERKAIT

Para ahli memperingatkan: Tablet dan ponsel yang diberikan kepada anak-anak menyebabkan obesitas!