Mengapa kaki bengkak saat hamil? Apa yang harus dilakukan untuk mencegah pembengkakan kaki selama kehamilan?

Pembengkakan kaki wanita selama kehamilan cukup umum. Saat bayi menetap di dalam rahim ibu dan terus berkembang, perubahan yang terlihat terjadi pada tubuh ibu. Para ahli menjelaskan tentang pembengkakan di kaki ibu hamil: Mengapa kaki membengkak saat hamil? Apa yang harus dilakukan untuk kaki bengkak selama kehamilan?

Menyatakan bahwa pembengkakan kaki adalah situasi umum selama kehamilan, para ahli menyatakan bahwa ketika kehamilan berlanjut, hal itu menyebabkan masalah bersama dengan beberapa perubahan pada tubuh. Yang paling menonjol adalah pembengkakan kaki (edema), yang dialami oleh 75% wanita hamil, dan terdiri dari peningkatan cairan di antara sel-sel. Kaki dan pergelangan kaki bengkak, ketika disentuh, ada kondisi seperti adonan di area itu. Sidik jari terlepas dan tempat jari disentuh turun, setelah beberapa detik terisi kembali. Para ahli mengatakan bahwa situasi ini lebih abadi. wanitaDia menyatakan bahwa dia terlihat di

kaki bengkak saat hamil

MENGAPA KAKI BERBENTUK SELAMA KEHAMILAN?

Meskipun para ahli menyatakan bahwa pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki selama kehamilan adalah normal, mereka juga menjelaskan penyebab yang mendasarinya. Saat kehamilan berlanjut, rahim yang tumbuh mencegah darah kembali dari kaki ke jantung. Dalam hal ini, genangan darah di kaki, dan darah yang terkumpul di vena kaki keluar dari vena, menyebabkan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki.

kaki bengkak saat hamil

Edema, yang terjadi ketika ada masalah yang berkaitan dengan nutrisi, sebagai akibat dari nutrisi yang tidak teratur atau tidak memadai; Pembengkakan terlihat di tangan, kaki, wajah dan tubuh secara umum karena kekurangan protein. Meskipun demikian, para ahli, yang menjelaskan bahwa pembengkakan, yaitu edema, dapat diregresi atau dicegah dengan mengambil beberapa tindakan pencegahan, membuat rekomendasi.

kaki bengkak saat hamil

APA YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MENCEGAH PEMBENGKAPAN KAKI PADA KEHAMILAN?

Wanita hamil dengan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki mereka dapat mencegah atau mengurangi masalah dengan menerapkan zat-zat berikut yang disetujui oleh para ahli dalam kehidupan mereka.

• Jangan berdiri terlalu lama.
• Jika ada pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki, jangan menyilangkan kaki.
• Hindari keluar rumah dalam cuaca panas dan lembab.
• Cobalah untuk menggunakan sepatu yang nyaman dan kaus kaki pendukung yang dikembangkan untuk ibu hamil.
• Pijat kaki secara teratur, oleskan kompleks dingin ke area yang bengkak.
• Cobalah untuk menjaga kaki bengkak tetap tinggi.
• Latihan adalah metode yang sangat efektif untuk mencegah masalah pembengkakan. Menetapkan rutinitas sehari-hari Olahraga coba untuk melakukannya.
• Usahakan untuk minum setidaknya dua liter cairan setiap hari.
• Hindari makanan dan minuman yang asin.
• Jika masalah pembengkakan tidak hilang dan mengganggu Anda secara berlebihan, konsultasikan dengan dokter.