Apa itu diet alkali? Bagaimana nutrisi alkali diterapkan? Apa itu makanan dan minuman alkali?

Diet alkaline adalah salah satu diet populer yang baru-baru ini diklaim dapat meningkatkan kesehatan, membantu penurunan berat badan dan bahkan melawan kanker. Diet alkali didasarkan pada gagasan bahwa mengganti makanan pembentuk asam dengan makanan alkali dapat meningkatkan kesehatan Anda. Jadi, apa itu nutrisi alkali, bagaimana nutrisi alkali diterapkan, apa itu makanan dan minuman alkali? Berikut adalah jawabannya:

Diet alkaline, salah satu diet favorit selebriti Hollywood Ini adalah program nutrisi yang memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan dan melindungi diri Anda dari kanker. Dalam diet alkaline yang berlangsung selama 3 atau 4 minggu, poin pentingnya adalah menjaga keseimbangan dari segi kesehatan dalam tubuh sekaligus menurunkan berat badan. Dalam diet alkali, makanan tertentu seperti daging, gandum, gula halus, dan makanan olahan dilarang karena menyebabkan tubuh Anda memproduksi asam. Para ahli menjelaskan bahwa menu makanan yang disiapkan dengan makanan basa menjaga keseimbangan pH tubuh Anda dan membuatnya lebih sehat. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang diet alkali:

BERITA TERKAITApa itu diet Aristotelian? Bagaimana diet Aristotelian dilakukan? Hal-hal yang perlu diketahui tentang diet Aristotelian

APA ITU DIET ALKALINE??

Istri David Beckham, Victoria Beckham, adalah pelopor diet Hollywood. Beckham tweeted tentang buku masak diet alkali pada Januari 2013, merekomendasikan diet alkali. Diet alkali benar-benar benar, seperti tweet Beckham. beritamelompat masuk.

Diet alkali adalah program diet yang membantu mengatur tingkat asam tubuh dan menjaga keseimbangan tingkat pH tubuh. Diet ini memiliki metode yang berbeda dari diet lainnya karena bertujuan untuk menyeimbangkan tingkat keasaman. Seringkali, mengonsumsi terlalu banyak minuman asam meningkatkan kadar asam dalam tubuh, yang menyebabkan kenaikan berat badan dari waktu ke waktu. Diet alkali bertujuan untuk menurunkan berat badan dengan mengatur kadar asam ini.

cara menerapkan diet alkali

Berikut adalah hal-hal yang harus diterapkan dan dikonsumsi dalam diet alkaline:

- Saat memulai diet, masukkan 2 sendok makan karbonat Inggris ke dalam 2 liter air dan konsumsi di siang hari.

- Konsumsilah roti bebas gluten, keju dadih, sedikit molase anggur, dan teh herbal untuk sarapan.

Rebus bayam dan brokoli dan konsumsi dengan minyak zaitun.

- Makan mentimun dan kurma dalam camilan Anda.

- Konsumsi jahe, kunyit, jintan hitam, mint, dan jelatang dalam bentuk lalap dan penyedap.

- Berhati-hatilah agar garam yang Anda gunakan dalam makanan tidak diproses dan alami.

- Makan sayuran rebus dan kukus, kacang-kacangan dan makanan laut untuk makan siang.

apa itu diet alkali?

APAKAH TERAPI ALKALI EFEKTIF TERHADAP KANKER?

Baru-baru ini, pendapat telah menyebar bahwa terapi alkali efektif dalam memerangi kanker. Karena sebagian besar obat kemoterapi memiliki struktur yang sedikit basa, mereka berkumpul di pelindung asam di luar sel kanker dan lebih sedikit masuk ke dalam sel. Sel sistem kekebalan kehilangan efeknya dengan pelindung asam ini. Studi laboratorium pertama menunjukkan bahwa pemberian zat alkali melalui mulut dan vena dalam pengobatan kanker, Mungkin bermanfaat untuk menggunakan obat-obatan yang mencegah pompa yang memungkinkan zat asam dibuang. menunjukkan. Terapi alkali bukanlah pengobatan kanker standar, ini adalah pendekatan yang membantu dan saling melengkapi. Studi tentang penerapannya dalam protokol kemoterapi dosis rendah dilaporkan.

DAFTAR MAKANAN YANG MENGANDUNG ALKALI

Makanan alkali tinggi

• Bawang putih
• kubis
• Peterseli
• Bayam
• Tomat
• batang seledri
• Alpukat
• Brokoli
• Ketimun
• Kubis
  

Makanan yang cukup basa

• Wortel
• Chard
• Jahe
• kacang hijau
• Selada
• Bawang perai
• Okra
• Lobak
• kol merah
• Roket
• Bit
• Kemangi
• Labu
• Bawang merah
• Kacang buncis
• biji gandum
• Biji Chia
• Air kelapa segar

makanan yang dikonsumsi pada diet alkalin

Makanan rendah alkali

• miju-miju
• Wijen
• rempah-rempah
• Minyak zaitun
• minyak kelapa
• Minyak Omega 3
• Almond, susu almond
• Insinyur
• Asparagus
• kubis Brussel
• Kol bunga
• kentang segar
• Kacang polong
• Labu
• Bawang
• selada air
• Kelapa
• Jeruk bali
• Delima
  

Makanan yang sangat asam

• Daging
• Ayam
• telur
• ikan budidaya
• Teh, kopi
• jus buah manis
• pemanis buatan
• Biji cokelat
• Sayang
• Selai
• Selai jeruk
• Moster
• Cuka
• Maya
• buah kering
• Beras
• Jamur
• kerang
• Keju
• Susu dan produk susu lainnya
• Alkohol

makanan alkali

Makanan yang cukup asam

• apel
• Aprikot
• pisang
• Blackberry
• Anggur
• Mangga
• Oranye
• Persik
• Bluberi
• Stroberi
• Keju kambing
• Nasi dalam cangkang
• kenari
• Gandum
• Makaroni
• Saus tomat
• mayones
• ikan laut
• jus alami
  

Makanan rendah asam

• Kacang merah
• Soba
• Jawawut
• Melon
• Kurma segar
• Prem
• nectarine
• ceri
• ikan air tawar
• benih lenan
• Kemiri
• Biji bunga matahari
• Biji labu 
• minyak bunga matahari
• Haver
• Kedelai
• Kedelai dan santan
• Buncis