Bagaimana cara makan saat sahur? Contoh menu sahur...

Ramadhan, bulan paling berharga di dunia Muslim, telah tiba. Pertanyaan terbesar dalam benak adalah bagaimana menyeimbangkan menu sahur dan buka puasa yang akan disiapkan tahun ini, seperti setiap tahun. Jadi, kami telah meneliti untuk Anda bagaimana contoh menu sahur seharusnya ...

Bulan Ramadhan, sultan 11 bulan, telah tiba. Seperti halnya keharusan untuk tidak mengonsumsi makanan berat di atas rasa lapar sepanjang hari di bulan Ramadhan, sahur Pada waktunya, perlu untuk memilih makanan yang akan membuat Anda kenyang yang dapat bertahan sepanjang hari.

Sebagai tim Yasemin.com, kami adalah tamu kembahçe di Göktürk untuk Anda, dan kami meminta Pemilik Bisnis, Hüseyin Duran, untuk menu sahur yang patut dicontoh:

Sebagaimana disebutkan dalam hadits, bangun sahur untuk berpuasa dan menunda sahur dinyatakan sebagai sunnah. Karena waktu sahur sudah dekat dengan waktu sahur, maka waktu ini memiliki arti penting bagi agama Islam, karena orang yang bangun untuk sahur akan sibuk dengan ibadah. Banyak orang menghabiskan waktu ini untuk mengingat Allah dan meminta pengampunan.

sahur

PILIHAN TEPAT HARUS DILAKUKAN DI SAHUR

Selain memilih makanan yang akan membuat Anda kenyang saat sahur, juga sangat penting untuk memilih makanan yang sehat dan tidak berat. Selama Ramadhan, kita bisa berpuasa dengan nyaman dengan memperhatikan beberapa hal tanpa pusing, tanpa memotong tangan dan kaki, tanpa sakit kepala. Pertama-tama, nutrisi yang cukup dan seimbang harus dijaga. Makanan seperti makanan berat dan berlemak, gorengan, salami, sosis dan sosis harus dihindari. Ini memicu gangguan seperti gangguan pencernaan, mulas, tekanan darah tinggi atau rendah.

CATATAN:

Juga bermanfaat untuk menghindari makanan (pedas) yang akan membuat Anda haus di siang hari.

APA SAJA YANG BISA ADA DALAM SAMPEL MENU SAHUR?

• telur dalam mentega
• Menemen
• Telur rebus
• kue pacanga
• Tahini halva
• Jenis selai
• Sayang
• molase anggur
• Jenis keju
• Varietas zaitun
• Ketimun
• Tomat
• pita dengan sayuran
• teh