Bagaimana cara membuat pita ramadhan dengan gandum utuh? Pita ramadan gandum utuh berapa banyak kalori resep pita Ramadhan

Rasa hangat dari meja buka puasa, Ramadhan pita adalah salah satu makanan yang paling banyak dikonsumsi selain rasa lapar sepanjang hari. Setelah bulan Ramadhan tiba, para ahli memperingatkan bahwa pita harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, seperti yang lainnya, dan tidak berlebihan. Jadi, berapa banyak kalori yang ada di pita ramadan gandum? Bagaimana cara membuat pita ramadhan dengan gandum utuh? Berikut ini rincian cara membuat roti pita Ramadhan gandum ringan yang tidak membuat Anda bertambah gemuk.

Permata mahkota meja Ramadhan kami, pitas Ramadhan adalah salah satu rasa panas paling populer dari meja buka puasa. Ekor pita tradisional yang tak ada habisnya dan hidangan manis menjelang buka puasa adalah kesenangan besar bagi dunia Muslim. Namun, sambil menikmati kesenangan ini, tidak boleh dilupakan bahwa pita Ramadhan pada akhirnya adalah kue kering. Jika pita Ramadhan dikonsumsi secara berlebihan, maka akan memicu kenaikan berat badan yang berlebihan dalam waktu singkat. Untuk mencegah hal ini, kami berbagi dengan Anda resep pita Ramadhan gandum, yang telah menjadi tren di internet baru-baru ini. Berikut resep ramadan pita gandum utuh yang bisa anda buat di rumah...

BERITA TERKAITBagaimana cara membuat pita Ramadhan dengan tepung gandum utuh? Tips membuat pita Ramadhan

BAGAIMANA CARA MEMBUAT RAMADAN PITA SELURUH COCOK UNTUK DIET?

BAHAN:

• 250 ml susu,
• 250ml air,
• 1 sendok makan mentega,
• 1 sendok makan gula pasir,
• 2,5 cangkir tepung,
• 3 cangkir tepung gandum,
• 1 sendok makan garam,
• 10 gr ragi segar

UNTUK DI ATAS:

• Minyak zaitun,
• Wijen,
• jintan hitam

SELAMA MEMASAK:

• 2 sendok makan tepung gandum

cara membuat pita ramadhan dari gandum

PEMBUATAN:

- Panaskan air dan susu sedikit, tuang mentega dan gula pasir di atasnya, sisihkan.

- Dalam mangkuk yang dalam, campur tepung, garam, dan ragi dengan baik. Mulailah menguleni dengan menuangkan campuran susu yang Anda siapkan di awal.

- Tutup dengan kain lembab dan biarkan berfermentasi selama 50 menit.

- Kemudian gunakan sendok kayu agar adonan tidak mengembang.

- Setelah meminyaki sedikit loyang, taburi tepung gandum utuh dengan tangan Anda.

- Buat pita bundar dan panggang dalam oven 180 derajat yang sudah dipanaskan sebelumnya.

- Setelah tahap memasak, keluarkan dari oven, olesi dengan minyak zaitun dan taburi dengan jintan hitam dan masak selama 5 menit lagi.

Itu dia... Pide Ramadhan gandum Anda, yang akan Anda nikmati di bulan Ramadhan, sudah siap!

Selamat makan

resep pita ramadhan

BERAPA KALORI DALAM RAMADAN PITA? KALORI MENURUT JENIS PITA :

• 100 gram ramadan pita 260 kkal
• 100 gram roti pita bebas wijen 230 kkal
• 100 gram pita buatan sendiri 504 kkal
• 100 gram pita gandum utuh 273 kkal