Dokter terkenal memberi tahu rahasia mencairkan lemak perut: Penting untuk memotong gula

Dokter Inggris Michael Mosley membuat kesan yang luar biasa dengan pernyataannya di acara televisi yang disajikannya. Menjelaskan rahasia mencairkan lemak perut, yang merupakan masalah umum jutaan orang, terutama Mosley untuk mereka yang peduli dengan penampilan mereka, "Sangat penting untuk memotong gula tanpa membuang waktu untuk membuat dampak yang serius." memanggil.

Dokter Inggris Michael Mosleymengumumkan rahasia menghilangkan lemak perut, yang merupakan masalah umum jutaan orang. Mengacu pada mereka yang sedang berdiet atau memperhatikan, ia mengatakan bahwa mereka yang ingin menghilangkan lemak perut dengan cepat akan sukses hanya dengan mengeluarkan satu makanan dari hidupnya.

"ABSILITAS ADALAH TEMPAT PENYIMPANAN LEMAK YANG PALING BERBAHAYA"

Dokter yang memberikan beberapa tips untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak bisa, menggarisbawahi bahwa tujuan terpenting saat berdiet adalah penurunan berat badan dari lemak. Menyatakan bahwa bahkan orang yang paling lemah pun dapat menderita lemak perut, dokter mengatakan bahwa perut adalah tempat paling berbahaya untuk menyimpan lemak.

"SANGAT PENTING UNTUK MEMOTONG GULA TANPA BUANG WAKTU"

dr. Michael Mosley menyatakan bahwa Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada lemak perut dengan menghilangkan gula dari hidup Anda. dr. muslim, "Sangat penting untuk memotong gula tanpa membuang waktu untuk memiliki efek serius pada lemak perut" dia melanjutkan.

"Sejumlah mengejutkan makanan ringan dan minuman 'diet' mengandung gula tinggi dan dipasarkan sebagai makanan diet karena rendah lemak." kata dokter, menggarisbawahi bahwa kandungan produk yang dibeli saat berbelanja harus diperiksa.

HATI-HATI MANGGA, nanas, dan jus buah

Dokter Mosley menyatakan bahwa mereka yang tidak memiliki masalah berat badan harus menghindari produk diet non-diet ini. Dia juga merekomendasikan untuk membatasi asupan makanan atau minuman yang mengandung lebih dari 5% gula menjadi "tidak lebih dari dua kali seminggu." Makanan tinggi gula termasuk mangga, nanas, dan smoothie serta jus manis.

Dokter juga menyarankan agar pelaku diet menghindari karbohidrat olahan seperti roti putih dan pasta. "sumber energi lambat seperti beras merah atau quinoa" Dia bilang dia harus menggantinya dengan Mosley, yang membagikan rencana makan pribadinya yang mencakup makanan tinggi protein dan serat tetapi rendah gula, mengatakan bahwa kita tidak boleh melewatkan kunyit dalam hidup kita.