Berapa banyak kalori dalam boza? Apakah itu membuat Anda menambah berat badan? Itu bisa meracuni boza, waspadalah terhadap kesalahan ini!

Boza adalah minuman yang sangat diperlukan pada bulan-bulan musim dingin dari dulu hingga sekarang. Boza, yang dijual di jalanan, mulai lebih banyak dikonsumsi seiring dinginnya musim dingin yang semakin terasa. Para ahli memperingatkan bahwa grizzly bisa beracun jika tidak disimpan dengan benar dan dikonsumsi secara berlebihan. Jadi, apa yang harus diperhatikan saat minum boza? Inilah semua fakta tentang boza...

Boza Salah satu minuman Turki tertua dan tradisi ini, yang telah berlangsung selama ribuan tahun, berasal dari Mesopotamia. Boza, salah satu rasa favorit musim dingin, terutama mendukung penguatan sistem pencernaan dan kekebalan tubuh. Dengan nilai gizinya, merupakan minuman tradisional yang sama-sama memiliki khasiat membuat kenyang dan memberikan energi bagi tubuh. Anda perlu berhati-hati saat mengkonsumsi boza yang populer di negara kita dan memiliki penjual di setiap sudut. Menurut penelitian, bila tidak memperhatikan boza dapat menyebabkan keracunan. Hal ini juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang boza...

BERITA TERKAITBerapa banyak kalori dalam Salep? Apakah Salep membuat Anda bertambah gemuk? Apakah salep bisa diminum saat diet? Berapa banyak kalori dalam 1 gelas salep

dr. Ayça Kaya membuat beberapa pernyataan tentang duo boza dan buncis panggang. Kaya mengatakan bahwa mereka yang memiliki masalah berat badan harus menjauhi keduanya.“Bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, boza membuat usus bekerja, tetapi perlu diingat bahwa segelas 400 kalori.”dikatakan.

Bisakah Anda minum boza saat diet?

DAPAT KEKACUNAN JIKA TELAH MENUNGGU LEBIH DARI 5 HARI

Boza, di lingkungan yang sejuk; Sebaiknya disimpan di lemari es selama 3-5 hari. Perhatian harus diberikan pada fakta bahwa keracunan makanan dapat terjadi akibat konsumsi boza, yang telah menunggu lebih dari 3-5 hari.

MEMPERMUDAH PENCERNAAN

Spesialis Penyakit Dalam dan Penyakit Metabolisme Obesitas Dr. Ayca Kaya, “Umumnya boza yang terbuat dari millet semolina, gula dan air cukup tinggi kalori. Ada 350-400 kalori dalam segelas boza, dan jangan lupa bahwa buncis panggang yang dimakan dengannya meningkatkan kalori yang kita konsumsi." dikatakan.

dr. Ayca Kaya, “Fakta bahwa tinggi kalori bukan berarti boza tidak memiliki manfaat, tentu saja. Berkat fermentasi asam laktat yang terjadi selama fermentasi jagung, gandum, gandum atau beras dengan gula dan air, ia memiliki efek pencernaan. Berkat bakteri yang terbentuk dalam fermentasi, ini adalah sumber probiotik yang kaya, sehingga membantu dalam pengaturan pencernaan. dia berkata.

Hati-hati saat mengkonsumsi boza

JANGAN MAKAN AYAMNYA

dr. Ayça Kaya membuat saran berikut:

“Berkat kandungan energinya yang tinggi, ibu menyusui bisa menambah suplai ASI, menambah nafsu makan orang yang ingin menambah berat badan, dan OlahragaDisarankan karena memberikan dukungan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk otot. Selain itu, berkat kandungan probiotiknya, ini membantu mencegah penyakit selama transisi musiman. Saya merekomendasikan 1 gelas teh kecil untuk dicicipi kepada mereka yang mengatakan ingin menurunkan berat badan dan minum boza. Tapi saya juga bilang jangan makan buncis panggang. Dengan kata lain, saya pikir Anda tidak perlu mengambil kalori dengan buncis panggang."

MEMILIKI EFEK PROBIOTIK

Boza, yang memiliki nilai gizi tinggi; Ini mengandung mineral seperti fosfor, seng, dan vitamin seperti vitamin B1 dan B2. Berkat ragi aktif, ia memiliki efek positif pada sistem pencernaan; yaitu, boza memiliki efek probiotik. Asam laktat yang terbentuk selama fermentasi juga sangat penting untuk sistem pencernaan.

apakah itu membuat Anda menambah berat badan?

APAKAH BOZA MENURUNKAN BERAT BADAN?

Beruang grizzly; Karena kandungan karbohidrat, protein dan vitamin B yang kaya, itu adalah sumber energi yang baik untuk anak-anak, orang muda dalam perkembangan, wanita hamil, wanita menyusui, atlet dan mereka yang ingin menambah berat badan. Disarankan agar orang yang kelebihan berat badan tidak boleh melebihi 1 gelas teh saat mengkonsumsi boza dan mengkonsumsinya sebagai pengganti snack.

BERAPA KALORI UNTUK BOZA?

Berapa banyak kalori dalam 1 gelas boza

KONDISI PENYIMPANAN BOZA

Kondisi penyimpanan beruang coklat sangat penting, sebaiknya simpan di lingkungan yang dingin yaitu di dalam lemari es. Jika tidak, itu mudah rusak, dan ini juga waktu yang tepat untuk menyimpannya di lemari es selama rata-rata 23 hari.

BERITA TERKAIT

Bagaimana cara membuat bakso ceri yang paling mudah? Bakso ceri asam masterchef dan roti pita

BERITA TERKAIT

Bagaimana cara menyiapkan campuran molase dan lemon? Apa manfaat dari campuran molase dan lemon?

BERITA TERKAIT

Mereka mengobati tanpa perlu obat! Makanan apa yang memiliki efek antibiotik tinggi?