Bagaimana aktris terkenal Esin Gündoğdu kehilangan 72 kilo?

Esin Gündoğdu, salah satu aktor komedi yang paling dicari akhir-akhir ini, membuat pernyataan jujur ​​kepada Seyhan Erda. Aktris terkenal, yang menarik perhatian dengan penurunan berat badan, menjelaskan bagaimana dia kehilangan 72 kilogram dalam 2 tahun.

Esin Gündoğdu, yang menjadi tamu dari program 'Super Sunday with Seyhan Erda' yang disiarkan di layar Channel 7, menarik perhatian dengan pernyataan jujurnya. Aktris terkenal, yang telah kehilangan 72 kilogram dalam 2 tahun terakhir, berbicara tentang bagaimana dia kehilangan berat badan dalam percakapan yang tulus.

Aktris terkenal Esin Gündoğdu, yang tampil ke depan dengan aktingnya di serial TV seperti Aşk Again dan Yeni Gelin, menjawab pertanyaan Seyhan Erda. Setelah meninggalkan proyek terakhirnya, "Tozkoparan Iskender", ia menyatakan bahwa penonton ingin melihatnya dalam produksi komedi lagi.

"AKU SUKA BERMAIN GILA"

Esin Gündoğdu menyatakan bahwa dia ditawari proyek di bidang komedi dan tawaran drama tidak dibuat, dan berkata:

“Ada persepsi seperti itu. Ketika orang melihat Anda tertawa sepanjang waktu, mereka masih menginginkannya. Almarhum Aykut Oray selalu berperan sebagai pembunuh, kami memiliki hal-hal seperti itu. Itu selalu komedi. Saya tidak merasakan drama apapun. Wanita jahat, wanita gila akan datang. Saya juga suka bermain gila."

"Berat badan saya naik setelah saya pergi ke DIETISTIK"

Mengungkapkan bahwa berat badannya bertambah setelah pergi ke ahli gizi, Gündoğdu menjelaskan proses yang dia alami sebagai berikut:

“Saya mulai gagal dalam pekerjaan saya sekarang. Kami beristirahat sejenak dari panggung dansa, sehingga saya bisa sadar. Karena saya ingin memainkan lebih banyak karakter dan bukan hanya satu karakter, saya memulai perjalanan penurunan berat badan untuk memperluas cakupan saya."

Esin Gündoğdu juga mengungkapkan hal berikut tentang preferensinya untuk menurunkan berat badan tanpa persepsi kecantikan:

“Ada tes intoleransi di set kami. Karena saya kehilangan 15 kilo dengan usaha saya sendiri dengan berdiet pada waktu itu, saya ingin hal itu terjadi pada saya juga. Darah saya diambil, dia pergi ke Amerika untuk tes. Itu tiba 15 hari kemudian. Mereka mengatakan kepada saya, 'Anda tidak akan makan gandum, Anda memiliki intoleransi terhadap susu sapi dan produk susu... Kami juga memiliki ahli gizi. Saya bilang 'hebat'. Saya pergi ke ahli gizi, dia memberi saya daftar diet. Saya bertanya kepada wanita itu, 'Apakah saya akan makan set sofa di rumah, apa yang akan saya makan?' Dia melarang tomat dan wortel. Itu memberi saya sesuatu yang saya tidak pernah tahu. Lalu dia memberiku oat. Saya tidak tahu bagaimana menggunakan oat saat itu. Sekarang saya membuat kue gandum, puding juga... Saya membeli daftar diet ini, saya juga memberi banyak uang. Saya pulang, saya tidak bisa makan gandum. Saya berhenti diet. Saya makan seperti kelaparan. Saya bilang saya tidak bisa diet dan meninggalkan diet. Saya ditimbang suatu hari, saya mendapatkan 2 kilo. Saya bilang sudahlah ahli gizi, lakukan hal Anda sendiri."

Menjelaskan bagaimana dia membuat diet untuk dirinya sendiri, Gündoğdu menyatakan bahwa daftar yang berbeda harus disiapkan menurut orang-orang dari semua berat badan. Aktris sukses, yang menjelaskan bahwa dia makan sehat, tetapi tidak sepenuhnya menguranginya sekaligus; Dia menyatakan bahwa dia membuat salad telur dan mengkonsumsi produk seperti peterseli, capia pepper, dill dan minyak zaitun. Aktor terkenal yang mengatakan bahwa dia berhenti makan roti, mengatakan bahwa dia mengonsumsi banyak daging.

"SAYA MEMBUAT SENDIRI KECANDUAN MENYARING KOPI"

Menyatakan bahwa dia tidak makan apa pun setelah jam 6 malam, aktor tersebut menjelaskan bahwa jika dia sangat lapar, dia minum kopi saring:

"Saya tidak makan apa pun untuk dikunyah setelah jam 6 sore. Saya tidak pernah minum kopi saring, saya memaksakan diri untuk kecanduan kopi saring. Di malam hari, saya memeras satu sendok teh minyak kelapa dingin ke dalamnya dan saya langsung merasa kenyang.”