Pekerja meja berhati-hatilah! Jika Anda menunjukkan gejala ini...

Meningkatkan kerja meja dengan kehidupan metropolitan mengundang penyakit. Duduk terus-menerus dalam posisi yang sama memengaruhi otot, tulang, dan sistem saraf secara negatif. Para ahli mengingatkan bahwa gejala-gejala yang ditunjukkan di meja ini harus diperhatikan.

Keluhan paling umum dari mereka yang bekerja di meja selama sekitar 10 - 11 jam adalah sakit punggung dan leher. Namun, karyawan sering tidak terlalu memperhatikan situasi ini. Ini membuka jalan bagi penyakit untuk muncul lebih mudah dari waktu ke waktu. Spesialis Ortopedi dan Traumatologi Prof. dr. Arel Gereli membuat pernyataan tentang masalah ini. Dia membuat daftar penyakit yang mengikuti pola makan tidak sehat dan gaya hidup menetap yang menyertainya. Di sisi lain, ia menyatakan bahwa ada peningkatan penyakit ini setelah virus corona yang telah menyebabkan pandemi di seluruh dunia selama 2 tahun terakhir. Dia menyatakan bahwa penyakit pertama yang terlihat setelah situasi seperti tertutup dari rumah adalah penyakit otot dan tulang. Dia menggarisbawahi bahwa kompresi saraf meningkat pada mereka yang sering menggunakan komputer dan telepon.

Tendinitis adalah penyakit otot yang terlihat di lengan. Ini terjadi sebagai akibat dari kerusakan pada tendon setelah penggunaan otot yang berlebihan. Otot menjadi meradang dan tidak berguna.

- Penyakit yang menyebabkan tersangkutnya gerakan jari adalah trigger finger. Hal ini terlihat dari penebalan serat.

- Penyakit paling umum yang terkait dengan kebiasaan makan yang tidak aktif dan tidak sehat adalah pengapuran. Di usia lanjut, sudah terlambat untuk mengambil tindakan pencegahan. Lutut dan pinggang adalah masalah kesehatan yang paling umum.

- Ketika tetap terpasang untuk waktu yang lama dan tiba-tiba beban di atasnya, ketegangan pada otot bahu dan kemudian terjadi robekan. Hal ini menyebabkan penyakit robekan otot bahu.

Gereli merekomendasikan olahraga ringan dan camilan sehat di siang hari agar tubuh tidak terkena penyakit tersebut.