Mengapa leher kaku terjadi? Bagaimana kekakuan leher terjadi?

Kekakuan leher yang dialami oleh hampir semua orang di masyarakat akan menurunkan kualitas hidup bila berlangsung lama. Ini mengganggu aktivitas sehari-hari orang tersebut. Kekakuan dan nyeri terjadi di leher. Ini membatasi gerakan leher. Mengapa leher kaku terjadi? Bagaimana kekakuan leher terjadi?

Masalah kesehatan terlihat setelah rusaknya otot dan jaringan di leher, yaitu titik yang menghubungkan tubuh dan kepala, leher kaku disebut. Karena pengerasan jaringan, kekerasan terasa di area tersebut saat disentuh. Karena otot tidak bisa bergerak bebas, leher tetap stabil. Terjepit di leher dapat menyebabkan kerusakan pada leher akibat perubahan suhu, kecelakaan traumatis, gerakan leher yang tidak seimbang dan tidur dengan posisi kepala yang tidak nyaman. Saat leher menjadi kaku, gerakan tubuh menjadi lebih sulit. Saat gerakan menjadi lebih sulit, rasa sakitnya meningkat.

BERITA TERKAITApa yang menyebabkan kompresi saraf? Gejala kompresi saraf! Bagaimana itu berjalan secara alami?

MENGAPA NECK STRETCH MENYEBABKAN?

Otot yang paling sensitif di tubuh adalah otot levator scapula di leher. Otot yang terletak di bagian belakang leher menghubungkan bagian tubuh dan kepala. Karena sangat sensitif, itu langsung rusak. gerakan saat tidur olahragaMelakukan pekerjaan berat sambil menatap perangkat teknologi seperti komputer dan telepon dalam waktu lama tanpa mengubah posisinya, Salah gerakan saat berenang, stres yang berlebihan, kelemahan pada otot, serta hernia leher, kerusakan pada sumsum tulang belakang, kompresi saraf yang sering adalah alasan untuk kejang. mereka siap.

BERITA TERKAITApa itu nyeri sciatic? Apa yang menyebabkan nyeri sciatic? Apakah ada obat untuk nyeri linu panggul?

APA GEJALA NECK HOLD?

Gejala yang paling umum adalah nyeri di daerah leher. Namun, di sisi lain, ada kesemutan di leher dan ketegangan akibat pengencangan tulang dan otot saat bergerak. Gerakan kepala terbatas. Di sisi lain, saat gerakan dibatasi, nyeri punggung dan tulang belakang meningkat. Rasa sakit ini juga terjadi di kepala.

APA YANG BAIK UNTUK MENJAGA LEHER?

Sangat berguna untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk kekakuan leher jangka panjang dan persisten. Jika tidak, kerusakan permanen dapat terjadi. Dokter spesialis menerapkan perawatan fisik dan obat-obatan untuk gejala sesuai dengan tingkat keparahan gerhana. Sambil memberikan dukungan obat untuk melembutkan area tersebut, sistem otot di area tersebut dihangatkan dengan gerakan fisik. Ini dapat dengan cepat menyebabkan area tersebut melunak. Selain itu, ada beberapa metode di rumah. Pijat area dari kepala ke belakang dengan minyak yang menyegarkan seperti peppermint atau minyak pohon teh. Letakkan handuk hangat di atas pemijat. Atau oleskan sabun lavender putih ke area tersebut dengan air hangat saat mandi dan pijat lembut dari kepala hingga kaki. Jauhi tempat-tempat di mana akan ada pertukaran udara untuk waktu yang lama.