Damla Ersubaşı, yang kehilangan 41 kilogram dalam 6,5 bulan, mengatakan bahwa mereka masih hidup!

Berita Majalah Damla Ersubaşı Istri Damla Ersubaşı Instagram Gadis Gadis Damla Ersubaşı Siapa Damla Ersubaşı / by admin / February 27, 2021

Damla Ersubaşı, aktris yang memerankan karakter 'Tuğçe' dalam serial Magic Mother, menceritakan tentang masalah yang dialaminya saat berusaha melemah.

Damla Ersubaşı, Tuğçe of My Magic Mother, yang kehilangan 41 kilogram dalam jangka waktu 6,5 bulan, berbicara tentang kesulitan yang dia alami dalam proses penurunan berat badan. Subaşı, yang mengaku menerima dukungan psikologis,

'' Saya mencoba diet, OlahragaSaya mencoba Anda tetapi saya tidak bisa menurunkan berat badan dengan cara apa pun, tubuh saya tidak membakar lemak. Berat saya 90 kilogram dan memiliki 45% lemak. Pilihan terakhir saya adalah menjalani operasi. Kelebihan berat badan mempengaruhi pergerakan saya, itu membuat hidup saya sulit, saya pergi ke dokter, saya melakukan diet, saya melakukan olahraga, tetapi saya tidak dapat menurunkan berat badan. Saya memutuskan untuk menjalani operasi sebagai upaya terakhir. Saya kehilangan 41 kg dalam 6,5 bulan pasca operasi. Selama proses ini, saya menerima dukungan psikologis sebelum dan sesudah. Mempersiapkan diri sangat penting dalam proses ini, saya mengalami banyak kesulitan setelah operasi, satu tahun dua tahun... Tidak ada yang namanya 'Berat badan saya turun, saya bisa makan apapun yang saya mau'. Kalau tidak, saya akan kembali ke awal, saya memperhatikan apa yang saya makan. Saya harus menjaga berat badan saya. Saya mengambil roti dari hidup saya, saya memiliki pola makan yang lebih berbasis protein. Saya tidak suka pastry dan pasta lagi, tentu saja ada kalanya saya suka, tapi saya tetap memperhatikan. ''