Pembersihan hati: Apa manfaat artichoke? Bagaimana artichoke dikonsumsi?

Artichoke, salah satu hidangan paling enak dari masakan Mediterania, adalah makanan bergizi dari segi vitamin dan mineral yang dikandungnya. Ini memenuhi kebutuhan kalium harian tubuh. Ini juga membersihkan hati karena mengandung vitamin A dan C. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsinya dua kali seminggu. Lantas apa manfaat Artichoke? Bagaimana artichoke dikonsumsi?

Artichoke milik keluarga daisy mekar bunga biru dan ungu. Artichoke, yang tanah airnya adalah Eropa Selatan dan kawasan Mediterania, memiliki daun tebal di badannya dan bagian leher yang berlekuk. Bagian artichoke yang kecokelatan, yang bunganya berasal dari atas, biasanya dikonsumsi. Artichoke yang mengandung cynarin menghilangkan nikotin yang terkumpul di hati, paru-paru, bronkus, dan kandung empedu dari tubuh. Oleh karena itu para ahli menekankan bahwa salah satu makanan ideal untuk pembersihan tubuh bagi orang yang berhenti merokok adalah artichoke. Artichoke yang ditanam dengan biji di negara-negara seperti Perancis, Italia dan Spanyol ditanam dengan metode vegetatif di negara lain, terutama di negara kita. Itu diproduksi di wilayah Mediterania dan Aegean pada bulan Oktober dan November, sedangkan di wilayah Marmara pada bulan April. Tempat terkenal untuk produksi artichoke di negara kita adalah Bursa Doğan dan desa Keramet. Artichoke yang masuk dalam daftar makanan sehat ini memiliki kandungan kalori yang tinggi sedangkan kandungan lemaknya hampir nol. Juga dalam isinya; natrium, kolesterol, kalium, karbohidrat, protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin A. Mengandung banyak vitamin dan mineral, makanan ini memperkuat kekebalan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

MANFAAT ARTIKEL APA UNTUK PENYAKIT APA YANG BAIK DI ENGINAR?

Artichoke, yang memiliki kandungan serat yang kuat, membantu menurunkan berat badan. Ini mencegah sembelit dengan melemaskan pencernaan. Meningkatkan fungsi buang air besar.

- Ini adalah makanan yang ideal untuk sistem peredaran darah. Menyeimbangkan kebaikan dengan menurunkan terutama kolesterol jahat. Mencegah penyakit berisiko seperti tekanan darah tinggi, stroke, serangan jantung, dan oklusi vaskular.

- Saat dikonsumsi dengan minyak zaitun, ini menjaga struktur sel dari mulut hingga perut. Ini mengurangi risiko kanker. Ini menyeimbangkan asam di perut. Ini melindungi dinding perut. Ini mengurangi sel yang terinfeksi di kelenjar ludah. Dengan demikian, ini mencegah bau mulut.

- Ini meningkatkan fungsi organ dalam karena kaya akan kalium. Ini juga meningkatkan produksi sel darah merah berkat tembaga.

- Ini memberikan jumlah oksigen dalam tubuh dengan mudah dengan menyeimbangkan sistem peredaran darah. Dalam hal ini, memperkuat memori. Ini meningkatkan kekuatan terkonsentrasi.

- Ini adalah salah satu makanan yang memperbaharui hati. Ini mencegah akumulasi toksin dalam tubuh dengan meningkatkan fungsinya. Dengan cara ini, ini juga bermanfaat bagi kulit. Karena kebanyakan penyakit kulit dialami ketika fungsi hati berkurang. Ini mencegah akumulasi racun berbahaya di jaringan kulit.

- Mengandung 30 persen vitamin K. Berkat fitur ini, ini mendukung perkembangan tulang dan otot.

- Mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Ini memberikan pembaruan sel yang cepat karena kalium yang dikandungnya.

ARTICHONIC CURE MEMBERSIHKAN HATI

Bagilah artichoke utuh dan rebus dalam setengah liter air. Saring airnya dan tambahkan setengah gelas jus lemon, setengah sendok teh kunyit, dandelion dan madu. Konsumsilah saat perut kosong, pagi dan sore selama seminggu.