Apakah brownies dengan saus coklat menambah berat badan? Resep Browni yang praktis dan enak cocok untuk diet di rumah

Rahasia menjaga mata dan hati Anda tetap bahagia dengan menghindari 3 butir putih dalam menu diet, tersembunyi di dalam kue brownies coklat yang cocok untuk diet. Anda bisa mengaplikasikan brownies, yang merupakan kombinasi yang bagus untuk teh, di rumah Anda dengan resep rendah kalori. Resep brownies sempurna yang memikat hati:

Ketika kita melihat jumlah kalori dari 1 porsi kue brownies coklat, kita melihat angka yang mengerikan seperti 414. Selain menjadi salah satu alternatif paling enak yang bisa disiapkan untuk para tamu, pintu atap juga bisa Pikiran menghindari kue brownies dengan banyak saus coklat, yang Anda idamkan saat krisis coklat, membuat Anda tidak bahagia. bisa. Jika Anda menyukai cokelat dan semuanya terbuat dari cokelat, setidaknya tanpa gula dan tepung untuk menyimpan brownies Anda resep diet brownies Anda bisa membuat makanan penutup yang lebih sedikit kalori. Brownine, yang merupakan makanan penutup yang enak dengan teh, adalah bentuk yang paling cocok untuk diet. berita

kita di sini! Berikut resep lezat yang bisa Anda coba untuk mengurangi kalori pada brownies coklat.

RESEP BROWNI GULA & TEPUNG BEBAS TEPUNG!

BAHAN:

3 telur
3 buah pisang
8 sendok makan kelapa
4 sendok makan coklat
1 sendok teh soda kue
2 sendok makan madu

PEMBUATAN:

Mari kita parut pisang kita dalam mangkuk bersih. Saya kocok telur dengan mixer sampai membeku. Tambahkan bahan-bahan lain dan campur sedikit lagi dan tuangkan ke dalam sedikit hutang saya. Mari masak dalam oven 180 derajat yang sudah dipanaskan selama 25 menit.

BAGAIMANA CARA MEMBUAT SAUS COKELAT YANG LEZAT BROWNI?

BAHAN:

3 telur

1,5 cangkir gula

1,5 cangkir susu

1 gelas air takar minyak

1,5 cangkir tepung + 3 sendok makan tepung

1 atau 2 bungkus baking powder (terakhir)

1 buah vanila

2 sendok sup kakao

PEMBUATAN:

Kocok gula dan telur dengan mixer sampai busa berbusa. Lalu tambahkan susu dan minyak. Ayak tepung, vanilla dan coklat dan tambahkan perlahan ke dalam campuran. Terakhir, setelah baking powder diayak, anginkan perlahan dengan spatula dan aduk untuk terakhir kali.

Tuangkan sedikit minyak di atas nampan tempat kami akan menuangkan campuran dan menyebarkannya di atas nampan. Kemudian tuangkan campuran tersebut secara merata ke dalam nampan dan ratakan bagian atasnya dengan baik. Celupkan ceri di dalamnya dan tambahkan kenari di atasnya. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan dengan suhu 175 derajat selama 45 menit.

BAHAN UNTUK SAUS:

2.5 SUSU CANGKANG AIR

MINYAK CAIR SETENGAH TEH CUP

1 BANYAK BUTTER

SETENGAH GULA KACA AIR

2 sendok makan kakao

PERSIAPAN SAUS:

Tuang semua bahan ke dalam panci saus dan masak. Setelah mendidih beberapa batu, biarkan dingin dan tuangkan ke atas kue yang sudah dingin. Selamat makan...

BERITA TERKAITApakah bakso bertambah berat? Bisakah bakso dimakan sambil berdiet? Kalori bakso

BERITA TERKAITResep magnolia diet fit! Apakah Strawberry dan Banana Magnolia akan bertambah berat?