Cara Menggunakan Apple Fitness + di iPad dan Menjadi Bugar

Bagaimana-Untuk

OlehMichael Bryant

Terakhir diperbarui saat17 Desember 2020

Apple Fitness + adalah siap membantu anda menjadi lebih bugar menggunakan Apple Watch, iPhone, dan Apple TV. Paket berlangganan juga kompatibel dengan iPad, meskipun beberapa orang mungkin terkejut dengan berita ini; secara default, aplikasi Apple Fitness + di iPad tidak diinstal di tablet. Namun, jangan khawatir. Berikut langkah-langkah yang harus diikuti untuk mendapatkan Apple Fitness + di iPad dan memulai latihan pertama Anda.

Apa itu Apple Fitness + Plus?

Seperti disebutkan sebelumnya, Fitness + adalah layanan berbayar yang menawarkan katalog latihan di berbagai kategori. Metrik seperti detak jantung dan kalori yang terbakar disimpan melalui Apple Watch Anda. Saat latihan selesai, informasi akan ditambahkan ke data aktivitas harian Anda. Dengan kata lain, Apple Fitness + memberikan cara lain untuk menutup cincin Anda!

Anda dapat menonton video melalui iPhone, iPad, dan Apple TV. Anda memerlukan Apple Watch Series 3 atau lebih baru untuk menggunakan layanan ini. Di sisi perangkat lunak, perangkat Anda harus menggunakan iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3, dan tvOS 14.3. Di setiap perangkat kecuali iPad, Fitness + secara otomatis diinstal di perangkat Anda jika diperlukan pembaruan.

Anda harus mengunduh aplikasi Apple Fitness + untuk iPad gratis dari App Store.

Menginstal Apple Fitness + di iPad, Berlangganan Layanan

Anda dapat menemukan aplikasi resmi Fitness + di Toko aplikasi di iPad dan instal seperti yang Anda lakukan pada aplikasi lain. Setelah aplikasi terpasang, Anda siap untuk pergi.

Jika Anda belum melakukannya, Anda dapat berlangganan Fitness + langsung dari tablet Anda dengan mengikuti petunjuk berikut:

Di halaman olahraga, Anda dapat mengetuk Pratinjau untuk melihat klip singkat dari rutinitas olahraga dan untuk memastikan Anda setuju dengan daftar putar yang disediakan. Anda juga dapat menyimpan latihan untuk digunakan nanti.

Menyimpan Latihan

Untuk melacak latihan:

1. Keran Menyimpan di halaman latihan di aplikasi Fitness + di iPad.
2. Pilih latihan yang disimpan di halaman utama Kebugaran + di bawah Latihan Saya.
3. Pilih ikon awan di tombol latihan yang disimpan untuk mengunduh salinan latihan di iPad Anda untuk penggunaan offline.

Menyimpan Daftar Putar

Setiap halaman latihan di aplikasi Fitness + berisi daftar putar musik, jika memungkinkan. Anda dapat mendengarkan setiap lagu dalam latihan langsung dari halaman ini. Jika Anda memiliki file Langganan Apple Music, Anda dapat dengan mudah mendengarkan daftar putar di luar latihan atau menyimpannya ke perpustakaan musik Anda.

Untuk meninjau playlist musik:

1. Pilih Anda bekerja di aplikasi Apple Fitness +.
2. Ketuk a lagu untuk mendengarkan.
3. Pelanggan Apple Music, pilih Dengarkan di Musik untuk digunakan nanti.

Lakukan Latihan

Menyesuaikan Metrik Anda

Sebelum memulai latihan, Anda dapat mengubah metrik yang akan Anda lihat. Untuk melakukannya:

1. Keran Ayo pergi untuk memulai latihan Anda.
2. Memilih Tombol Editor Metrik di bagian bawah layar iPad Anda. Metrik yang tersedia berbeda-beda, bergantung pada latihan yang Anda pilih.

Seperti yang dijelaskan Apple:

• Metrik: Anda dapat menampilkan waktu latihan, detak jantung, dan kalori yang terbakar di kiri atas saat Anda berolahraga. Kemajuan Cincin Aktivitas Anda juga muncul di kanan atas.
• Waktu: Anda dapat memilih apakah akan menunjukkan berapa lama waktu yang telah berlalu dalam latihan Anda, berapa banyak waktu yang tersisa, atau mematikan waktu.
• Burn Bar: The Burn Bar adalah cara bagi Anda untuk membandingkan upaya Anda dengan orang lain yang telah melakukan latihan yang sama. Ini menyesuaikan dengan memperhitungkan berat untuk memungkinkan perbandingan yang sama dan ditampilkan sebagai kalori Anda yang terbakar. Jika Anda membiarkannya aktif, data latihan Anda secara anonim ditambahkan ke kompetisi Burn Bar. Burn Bar tersedia untuk latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT), Treadmill, Bersepeda, dan Mendayung.

Siap untuk berangkat?

Fitness + dihargai $ 9,99 per bulan atau $ 79,99 per tahun. Mereka yang menggunakan paket Keluarga Apple dapat berbagi keanggotaan hingga dengan enam anggota keluarga.

Untuk mendorong pengambilan sampel, pengguna Apple Watch yang ada menerima satu bulan gratis Kebugaran +; pembeli Apple Watch baru menerima tiga bulan gratis. A $ 29,95 per bulan Keanggotaan Apple One Premier termasuk Fitness +. Anda juga mendapatkan Apple Music, Apple TV +, Apple Arkade, Apple News +, dan 2TB penyimpanan iCloud di tingkat keanggotaan ini.

Saat peluncuran, Fitness + tersedia di Amerika Serikat, Kanada, Australia, Selandia Baru, Irlandia, dan Inggris Raya, dengan negara dan wilayah lain akan segera ditambahkan.

Kecuali untuk Apple Watch, peralatan khusus tidak diperlukan untuk menggunakan Fitness +. Namun, Apple sudah menyoroti pilihan yang dikurasi aksesoris kebugaran di situsnya; beberapa digunakan dalam video kebugaran. Orang harus mengharapkan daftar ini tumbuh secara signifikan dari waktu ke waktu.

Bagaimana-Untuk

Panduan Anda untuk Berbagi Dokumen di Google Dokumen, Spreadsheet, dan Slide

Anda dapat dengan mudah berkolaborasi dengan aplikasi berbasis web Google. Berikut panduan Anda untuk berbagi di Google Dokumen, Spreadsheet, dan Slide dengan izin ...