Akankah menemukan vaksin mengakhiri epidemi? Osman Müftüoğlu menulis: Apakah epidemi berakhir pada musim semi?

Osman Muftüoğlu / by admin / December 12, 2020

Vaksin yang dikembangkan oleh hampir setiap negara melawan virus corona telah diluncurkan di pasaran. Dengan diperkenalkannya vaksin, diharapkan epidemi yang telah menghentikan kehidupan di seluruh dunia selama kurang lebih satu tahun ini akan berkurang. Osman Müftüoğlu juga membawa masalah ini ke sudutnya.

Ketika virus Corona, yang dimulai di China dan mempengaruhi seluruh dunia, hampir pada tahun pertama, kabar baik vaksinasi datang dari berbagai negara. Meskipun pembatasan dikurangi dengan vaksin yang diperkenalkan di beberapa negara, peningkatan jumlah kasus infeksi flu dengan bulan-bulan musim dingin berdampak negatif. Namun, pengenalan vaksin memicu harapan. Kapan epidemi akan menurun dengan datangnya vaksin, yang merupakan salah satu senjata penangkal virus? pertanyaan meningkat. Penulis Hürriyet Osman Müftüoğlu ada di kolomnya "Apakah epidemi berakhir di musim semi? ”Mengangkat topik ini dengan judulnya. Pada saat yang sama, Müftüoğlu menyatakan bahwa bagian besar lainnya dalam mengurangi epidemi, orang harus melanjutkan tanpa melanggar aturan seperti jarak sosial, masker, dan kebersihan:

"Seperti dalam lagu itu," Kami seperti merpati menunggu musim semi! "," Tangan kami terangkat, mata kami mengarah! " kami menunggu vaksinnya. Jadi jika berbicara tentang vaksin, apakah epidemi akan berakhir setelah vaksinasi selesai? Seperti yang Ahmet Hakan ungkapkan dengan antusias, dapatkah kita semua mengatakan "Hore, ini sudah berakhir" dan melempar topeng kita ke udara? Dengan menyesal saya katakan bahwa epidemi ini tidak akan berakhir pada musim semi ini, juga tidak akan topeng-topeng yang dibuang ke udara pada musim semi dan musim panas mendatang tanpa topeng. Jadi apa alasan serbuan vaksinasi ini? Alasannya jelas dan jelas: Hanya vaksin yang kami harap dapat mengendalikan epidemi. Yang ingin saya sampaikan adalah ini: Jangan melebih-lebihkan harapan kita. Jangan sampai membuat kesalahan dengan "Vaksin telah tiba, pekerjaan sudah selesai". Ketahuilah bahwa program vaksinasi tentunya akan mengendalikan penyakit jika semuanya berjalan dengan baik. Namun perlu diketahui lagi bahwa menggambar persilangan saat mengatasi pandemi hanya dapat dicapai dengan program vaksinasi selama bertahun-tahun. Ringkasannya begini: Ilmu vaksin memberi tahu kita bahwa dibutuhkan waktu bertahun-tahun bagi vaksin untuk sepenuhnya mengendalikan penyakit menular apa pun. Ya, vaksin itu harapan. Ya, vaksin dapat mengendalikan epidemi ini pada musim semi. Tetapi jangan lupa bahwa meskipun ada vaksinasi, pekerjaan ini tidak berakhir di musim semi, saya pikir masih diragukan bahwa ini akan berakhir bahkan di musim gugur. Karena itulah trio "mask-distance-cleaning" akan selalu menjadi agenda kita untuk sementara waktu. "

PANDUAN KEBAHAGIAAN BAGI PEKERJA!

Selain itu, Mütfüoğlu menawarkan aturan emas kepada mereka yang mulai bekerja di lingkungan rumah dengan kembalinya pandemi. Menyatakan bahwa motivasi menurun dengan pembatasan ruang hidup dan peningkatan stres akan melemahkan kekebalan, Mütfüoğlu merekomendasikan bahwa aturan ini harus diterapkan:

KEMBALI 1: ISI RUMAH ANDA DENGAN CAHAYA: Sinar matahari dan udara segar mendukung kesehatan mental. Secara khusus, ini secara positif mengubah persepsi kita tentang cahaya alami dan mendukung kebahagiaan. Belum usai, sinar matahari yang didapat di siang hari juga mendukung dan mengatur tidur di malam hari.

MULAI 2: MENCEGAH KEBISINGAN: Sudah pasti bahwa kebisingan adalah salah satu pembangkit stres terbesar. Sangat penting untuk menghindari kebisingan terutama karena itu merangsang refleks pertarungan atau lari. Jika Anda terpapar terlalu banyak kebisingan di rumah, cari penyumbat telinga dan solusi serupa. Singkatnya, batasi kebisingan.

BERBAGAI 3: JAGA KUMPULAN MEDIA: Menurut penelitian, kekacauan - lingkungan yang berantakan - dapat menyebabkan lebih banyak sekresi hormon stres kortisol dari kelenjar adrenal. Peningkatan kadar kortisol menjadi predisposisi ketegangan mental, kecemasan dan depresi, sakit kepala, dan gangguan tidur. Solusinya sederhana: Bahkan bekerja dari rumah, lingkungan akan bersih, bersih, dan rapi.

KEMBALI 4: TETAP TINGGAL, TETAP AMAN: Kurang olahraga adalah salah satu kelemahan utama bekerja dari rumah. Membatasi hidup aktif bukan hanya penyebab pandemi berat badan. Ketidakaktifan juga menyebabkan hilangnya energi spiritual dan memicu "obesitas mental". Untuk alasan ini, menjadi detail yang sangat diperlukan untuk mengembangkan latihan yang dapat dilakukan di rumah sambil bekerja dari rumah untuk mengurangi stres dan lebih banyak kedamaian. Ingatlah bahwa bahkan pikiran meninggalkan rumah untuk berolahraga dapat mengurangi stres Anda.

VARAN 5: GO GREEN: Kontak dengan alam merupakan bagian tak terpisahkan dari kesehatan mental. Ini menyeimbangkan tekanan darah, stres mengurangi kecemasan. Ini juga meningkatkan perhatian, memori dan tidur. Mengamati alam dan benda-benda alam memberi kesempatan pada otak untuk beristirahat. Untuk alasan ini, cobalah untuk menciptakan peluang kontak dengan alam saat bekerja dari rumah, dan untuk memiliki lebih banyak gambar tumbuhan dan alam di lingkungan Anda.

DAPATKAN 6: DAPATKAN SOSIAL: Salah satu detail yang tidak boleh diabaikan oleh pekerja rumahan adalah faktor "kontak sosial". Meskipun kebanyakan dari kita tidak menyadarinya, kita hidup dan mengembangkan sebagian besar hubungan sosial kita di tempat kerja kita. Kami menemukan kesempatan untuk mengobrol selama istirahat makan siang di tempat kerja, di area umum, bahkan di tangga dan lift. Bekerja dari rumah hampir menghilangkan keuntungan penting ini. Itulah mengapa penting untuk menjaga kontak sosial, bahkan melalui telepon video, teks atau panggilan telepon.