Bagaimana cara memasak ikan biru? Cara termudah untuk memasak ikan biru! Resep ikan bluefish panggang

Apakah Anda ingin menyiapkan rasa yang luar biasa dengan ikan biru, yang sangat kaya vitamin D dan hanya musim dingin? Anda dapat menemukan resep ikan bluefish yang lezat di dalam oven, yang memiliki bau yang melimpah dan ahli diet merekomendasikannya untuk lebih disukai sebagai makanan.

Ikan sangat sehat dan lezat jika dipadukan dengan bahan yang tepat. Di antara ikan-ikan lezat tersebut, juga terdapat ikan biru yang merupakan sumber vitamin. Salah satu ikan yang paling umum kita lihat di warung pada bulan Desember dan Januari adalah ikan kecil. Bluefish (atau bluefish), nama yang diberikan untuk versi bluefish setinggi 11 hingga 15 sentimeter, adalah ikan yang sangat enak. Namun, memakan ikan saat mereka besar dan menjadi bluefish adalah langkah yang lebih tepat dalam hal memperpanjang generasi ikan di lautan kita. Bluefish Cina biasanya dimasak baik dikukus dalam oven atau digoreng dalam wajan. Mengukus lebih disukai karena memberikan pengawetan rasa ikan dan memiliki kalori yang lebih rendah. Selain ikan, sayuran seperti wortel, kentang, dan bawang bombay bisa ditambahkan ke dalam nampan sambil membuat ikan biru di oven. Ikan ini dibumbui dengan minyak zaitun, timi, lada hitam, dan garam. Anda bisa menemukan resep ikan bluefish panggang oven praktis, yang bisa Anda sajikan hanya dengan salad, di sisa artikel kami.

RESEP PANGGANG ÇİNEKOP:

BAHAN

4 chincope
4 siung bawang putih
3/4 gelas teh minyak zaitun
1 sendok teh lada hitam
1 sendok teh garam
1 sendok teh cabai merah bubuk
1 tangkai rosemary

PEMBUATAN

Kupas dan parut bawang putih. Dalam mangkuk, campurkan bawang putih, rosemary, minyak zaitun, dan bumbu dalam mangkuk.

Kemudian, taburkan garam pada kotak biru dan gosok dengan baik dengan campuran minyak zaitun.

Tempatkan ikan yang sudah disiapkan di atas nampan kertas yang diminyaki (Anda dapat meletakkan sayuran favorit Anda di sebelahnya jika Anda mau dalam langkah ini) dan masak sampai berwarna kecoklatan selama 15 menit pada suhu 180 derajat.

Anda bisa menyajikan ikan yang dimasak panas.

Selamat makan...